Эти трое пригодятся в каждом доме: лимон, чайное дерево и лаванда.
Лимон — хороший адаптоген. Новая работа, смена погоды, ребенок пошел в сад или в школу. Эфирное масло лимона помогает более плавно и менее травматично перейти в новый режим. Как использовать: в аромалампах и диффузорах.
Лимон также хорош в укреплении ногтей и волос и усилении блеска — добавляйте его в шампунь и кондиционер волос, смазывайте ногти базовым растительным маслом (например, авокадо) с капелькой эфирного масла лимона.
Чайное дерево — первая помощь при разнообразных кожных проблемах, а также способствует росту и укреплению волос. В диффузорах и аромалампах помогает при простуде.
Лаванда — «королева ароматерапии». Успокаивает, возвращает чувство баланса и ясность мысли. Лаванда повышает уровень кортикостерона в 2 раза, что улучшает внимание и работоспособность.
В косметике лаванда снижает раздраженность кожи, помогает ей восстановиться, улучшает состояние для любого типа кожи, включая кожу с куперозом. Укрепляет волосы, помогает избежать ломкости.