Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, чего бы нам всем хотелось, если не пускаться в философские рассуждения, то будет небольшой список из таких пунктов, как: чувство безопасности, улучшение качества жизни, признание, самореализация, в общем, все мы уже знакомы с той самой пирамидой Маслоу. И, развивая эту тему, хочется сказать, многие, а точнее большинство не идут к своей "идеальной" жизни, либо сразу сдаются, сделав пару-тройку усилий, затем начинают смиряться....Типа, это не для меня, да это только одаренным доступно, не, ты что, у меня не получится, а многие ведь даже пробуют, но пробуют спустя рукава, а потом с гордостью заявляют, что хотя бы пытались, но ничего не срослось... Хотя в глубине души, я надеюсь, они понимают, что сами виноваты, не хватило усердия!!! Именно его, а не опыта, знаний, денег, ресурсов, связей, потому что если бы было усердие, значит, знания можно получить, опыт накопить, связи завести, ресурсы раздобыть, деньги приумножить! И так, переходим к сути сегодняшней темы.
Разберём принцип малого дозирования на различных примерах и покажем, как он может положительно влиять на вашу жизнь!
1.Отношения
Пример: Ты хочешь порадовать вторую половинку и покупаешь ей огромный букет цветов на праздник. Ей понравится? Безусловно, но это праздник, а значит ожидаемо, также это, несмотря на количество 1(единица) радости, тем более если уйти в науку, женский пол по-другому воспринимает радостные моменты (для них почти нет разницы 1 цветок или 33). Вот тут-то и приходит на помощь вышеупомянутый принцип, лучше девушке, жене, подруге подарить 11 раз по 3 цветочка, чем один раз 33. Все понятно? Представляете, как изменится к вам отношение? Она будет говорить даже, что вы не 11 раз подарили, а постоянно дарите ей цветы, этакий герой во плоти.
2. Физическое здоровье
Пример: Вам необходимо сбросить 10 кг для более лучшего самочувствия.
Значит, мы не садимся на диету (к слову, диеты изначально стали применять к больным пациентам), не бежим сломя голову наматывать километры, не парим себя под толстым слоем одежды, все-таки мы не профессионалы, чтобы быстро сжигать вес, гонять воду, и выдерживать сверхнагрузки.
Мы просто начинаем применять принцип дозирования, взяв питание под контроль, например, изначально можно отказаться от употребления огромного количества сахара, сладостей, постепенно перейдя на питание без них, либо позволяя себе немного по выходным. Лучше заняться спортом 4 раза в неделю по полчаса, чем 1 раз изматывать себя 2 часа. Думаю смысл понятен.
3. Работа
Тут то же самое, конечно, ваш босс, наверняка, заметит вас, когда вы на собрании предложите 7 супер идей или перевыполните месячный план сразу аж в 3 раза, может быть, вас даже повысят! Однако сможете ли вы его постоянно перевыполнять! Сможете ли постоянно генерировать столько идей?! Не просядете ли с повышением? Задав очень высокую планку! Куда более целесообразно, с тактической и стратегической точки зрения, свои достижения, предложения разбить на несколько частей и выдавать их порционно, тогда все будет по-другому. Пример: На сегодняшнем собрании вы высказались о возможных улучшениях на производстве, предложив пару идей, затем на собрании, спустя пару недель, вы снова предложите пару идей, как сократить расходы фирмы, так руководитель поймет, что вы с головой, способны постоянно думать наперёд, заботиться о компании, что это не случайность была на предыдущем собрании, а уже закономерность, что вы лидер. То же самое касаемо планов, если вы стабильно из месяца в месяц будете его улучшать, о вас сложится лучшее впечатление, чем о том, кто "только раз выстрелил". О вас будут говорить, что это перспективный сотрудник, он стабилен в улучшении показателей, представляете, что будет через 10 месяцев?!?!?!
4. Саморазвитие
Опять же, все предельно просто, дозировано занимаемся саморазвитием, читаем не за один день книгу, толком ее не осмыслив, а лучше по книге в неделю, но стабильно! Не раз в неделю пытаемся по 2 часа за раз посадить себя на шпагат, а лучше по 15 минут но 4-5 раз в неделю. Учим язык не 2 раза по 2 часа в неделю, а ежедневно по 30 минут. И т.д.
На этом, друзья, мы заканчиваем сегодняшнюю статью, разобрав наиболее типичные примеры из важных сфер жизни, уверен, кто-то из вас задумается и попробует изменить свою жизнь, а я лишь хочу пожелать вам удачи и напомнить о том, что все это лишь общие рекомендации, каждый пример из личной жизни нужно разбирать индивидуально, поэтому нужно соблюдать осторожность во всём, конечно же, консультироваться со специалистами перед выполнением каких-либо действий, которые могут отрицательно сказаться на самочувствии, здоровье.
Спасибо за внимание, делитесь мнением в комментариях, ставьте лайки, так нас увидит большее число людей, давайте помогать друг другу!