Книга - маст хэв! Должна быть настольной для тех, кто не понимает своих эмоций, не чувствует ничего (да, таких много) или, наоборот, не разбирается в своих чувствах.
В свои годы я только сейчас поняла фразу: чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало.
Нам, детям 90-х, было запрещено испытывать какие-либо чувства.
Плакать нельзя - стыдно! Не плачь, иначе отдам тебя дяде милиционеру! - поднимите руки те, кто хоть раз слышал нечто подобное. Милиционера можно заменить - бабушкой, проходящей мимо и при этом стыдящей за такое поведение. Соседки, врачи и волки. Не надо злиться - это некрасивое поведение. Поделись своей игрушкой - тебе что, жалко что ли? Здравствуйте, отсутствие здоровой агрессии и границ!
А уж плакать мальчикам! Да вы что, мужчины же не плачут!
Вот и выросли из нас те, кто не распознает свои чувства. А если и распознает, то не проживает их. Они остаются в теле. Потом - здравствуй, психосоматика! Нас растили удобными детьми, ибо советским родителям некогда было с нами заниматься - все время было занято работой. Плюс эмоциональная депривация - отсутствие привязанности к родителю.
Чувства важно и нужно проживать. Более того - их нужно проговаривать.
В книге даются четкие примеры и рекомендации, как делать так, чтобы ребенок знал, что он чувствует в ту или иную минуту. Не зря ведь сегодня очень важен эмоциональный интеллект.
В общем, советую всем ее прочесть. Есть такая же книга, но для взрослых!
Знайте, что чувства агрессии, злости, обиды - имеют место быть. Их важно проживать!