Категорически "НЕТ"!
Практически сразу после переезда на Северный Кипр я поняла о том, что столкнулась с серьёзными проблемами со здоровьем, а именно со здоровьем зубов и волос.
От местного стоматолога я услышала такую шутку: «На адаптацию нужно время. Всё будет хорошо после того, пока все волосы и все зубы, которые должны выпасть не выпадут». Меня как-то это не очень обрадовало.
Я не стала ждать и начала проводить своё исследование причин и даже провела небольшой социологический опрос в группе русскоговорящих на Северном Кипре в Facebook.
Из своего опроса я поняла, что я не одинока и проблема такая есть. И не единичная, а массовая. И даже не зависит от возраста. Она личная, деликатная и весьма не очень приятная, поэтому все тихонько молчат о ней.
- Ок! – сказала я себе. – Будем разбираться!
Я ехала на Северный Кипр за здоровьем. Здесь есть всё для этого: море, горы, воздух, климат, натуральные свежие продукты. Чего здесь может не хватать для здоровья?
Что является важным элементом для здоровья зубов? Кальций? Фосфор?
Наш организм – это «ходячая» таблица химических элементов Д.И. Менделеева. Какой же из этих элементов главным образом отвечает за здоровье зубов?
Фтор
При недостатке фтора у человека развивается кариес зубов - поражение твёрдых тканей зуба, выражающееся в последовательном его разрушении (эмали, дентина, цемента) с образованием полости.
Фтор от греч. phthoros — гибель, разрушение, (лат. Fluorum)
Фтор – это микроэлемент, который постоянно входит в состав животных и растительных тканей. В виде неорганических соединений содержится главным образом в костях животных и человека — 100—300 мг/кг. Особенно много фтора в зубах. Кости морских животных богаче фтором по сравнению с костями наземных.
Фтор может накапливаться в воде, в продуктах питания (яблоки, картофель, цитрусовые, лук, креветки, морская рыба, кальмары).
Поступает он в организм человека преимущественно с питьевой водой, оптимальное содержание фтора в которой 1—1,5 мг/л.
- Вот в чём причина! – подумала я. Питьевая вода!
Вода
Кипр - это остров, окруженный соленой водой Средиземного моря.
Для жизни живых существ нужна пресная вода. Где её взять ?
С древних времён люди научились собирать и сохранять дождевую воду. В сезон дождей вода бежит по руслам рек и попадает в искусственно созданные резервуары. В сухие сезоны по руслам рек Кипра можно гулять, не замочив ног.
Опреснённая вода или вода из водохранилищ пригодна для технических нужд: в быту, для полива растений, для фермерских угодий, для содержания бассейнов.
Такая вода не пригодна для употребления человеком в пищу.
Источником питьевой воды на острове является Греция для южной части Кипра и Турция для северной части острова.
Питьевая вода – это дорогое удовольствие на любом острове, потому что в цене привозной питьевой воды учтена стоимость транспортировки.
Турция, обладающая огромными запасами пресной воды, щедро делится своими ресурсами.
9 октября 2015 года Турция начала поставку пресной воды по трубопроводу из турецкой провинции Мерсин — на Северный Кипр, не имеющий собственных водных ресурсов. Уникальный трубопровод длиной 80 км проходит по дну Средиземного моря на глубине 250 метров.
130 миллионов кубометров воды ежегодно поступает по нему на Северный Кипр. Общая стоимость проекта, не имеющего аналогов в мире, превысила 450 миллионов долларов.
На Северном Кипре много точек розлива турецкой воды по стоимости от 2 турецких лир за бутыль 17 литров. Хотите, чтобы вам привезли домой? Не проблема! Это обойдётся вам примерно в 8 ТЛ.
Совет № 1
Хотите спасти свои зубы и волосы используйте для ухода за ними только покупную воду! Я на собственном опыте убедилась в этом.
Зубная паста
При выборе зубной пасты тщательно изучайте её состав. В составе должен присутствовать флюорид. Я для себя на Северном Кипре открыла зубную пасту Oral B от производителя Procter & Gamble.
Совет № 2
Для чистки зубов используйте только зубную пасту, содержащую фтор (флюорид).
Как бюджетно вылечить зубы на Северном Кипре?
На Северном Кипре очень много частных стоматологических медицинских центров. Консультация (просто поговорить) может обойтись в 150 турецких лир. Лечение от 200 турецких лир (ТЛ) за простой кариес и выше. Стоимость услуг зависит от сложности заболевания. На практике лечение двух зубов обошлось в 1200 ТЛ, удаление 2-х зубов с панорамным рентгеновским снимком 880 ТЛ.
1 турецкая лира = примерно 10 рублей
Можно воспользоваться стоматологическими услугами в государственной поликлинике, заплатив за талон всего 15 ТЛ.
Надеюсь, что моя статья поможет сохранить здоровье зубов и волос всем, кто также, как я столкнулся с этим. И будет предупреждением тем, кто планирует переезжать жить на Северный Кипр.
Желаю всем здоровья!
При написании статьи были использованы следующие источники:
