Хотите провести время с удовольствием и пользой? Отправляйтесь на свидание... с собой. Мы привыкли уделять время другим. Партнеру, подруге, маме. Но представьте себе, что сегодня вечером вы отправитесь в кино, в кафе, в парк одна. Такая перспектива кажется грустной тем, кто не привык тратить время на себя. Некоторым такое времяпровождение кажется бесполезным, но это далеко не так.
Свидание с собой помогает:
1. Отдохнуть, перезагрузиться.
2. Раскрыть творческий потенциал.
3. Научиться посвящать время лишь себе.
Итак, отправляясь на свидание с собой:
1. Планируйте заранее. Так же как вы привыкли планировать любую встречу. И предупредите родных, что не будете с ними ужинать в эту пятницу, потому что решили уделить время себе.
2. Выбирайте места, лучше любимые или те, в которых давно хотели побывать. Уютное кафе, мимо которого в постоянно проходите и любуетесь декорацией окон, или театр, или кино, или тот парк с фонтанами, где так хорошо бродить, вдыхая бодрящий мартовский воздух.
3. Сделайте себе подарок. У вас так хорошо получается покупать вещи мужу, игрушки и сласти детям, но на сей раз купите что-то для себя. Нет, не комплект столовых предметов и не кастрюлю, а нижнее белье, духи, книгу в нарядном переплете, бутылку вина.
4. Уложите в сумочку блокнот и ручку. Вдруг вам в голову придет замечательная мысль, потрясающая идея, просто нечто, что стоит того, чтоб его записали. Увековечьте это в блокноте, и укажите дату, когда была сделана запись. Следуйте этому правилу, и увидите, как легко и просто в скором времени вы сможете генерировать идеи и находить выходы из разных ситуаций.
5. Не торопитесь. Ваши родные управятся без вас. На свидании думайте о себе, интересуйтесь собой, ухаживайте за собой. И проведите наедине с собой столько времени, сколько потребуется.
6. Делайте это регулярно. Главная цель таких встреч с собой – научиться одиночеству, как состоянию особому состоянию встречи с собой, осознать, что это ресурсное глубокое состояние, в котором мы все должны пребывать время от времени, чтобы просто научиться творить и желать, чувствовать себя легко и свободно.