У каждого человека под шляпой – свой театр.
Там разворачиваются драмы сложнee, чем в пьесах. И именно мозг – крохотный дирижер всего действия. Кстати, у него есть свои «любимчики». Узнаем, кто они?
Радость
Хотя человек испытывает множество эмоций, мозг радуют лишь положительные. Они-то и побуждают действовать. Замечали, в спокойном состоянии мы можем быстрее принимать решения? Поэтому радуйтесь жизни, поднимайте настроение себе и близким.
⠀
Свежий воздух
На свежем воздухе кислород поступает в кровь и питает клетки мозга. Заставляя двигаться, он сохраняет себя и нас. После активного отдыха появляется желание творить, действовать, решать любые сложности. Значит, в любое время года даем мозгам освежиться!
⠀
Цели
Определив цель, открываются идеи о ее достижении. Дробим на мелкие задачи и действуем!
⠀
Сон
Мозг работает даже ночью, обрабатывая все произошедшее за день. Подсознание подскажет лучшее решение, которое днем не приходило в голову. Любопытно: если часто видите вещие сны, скорее всего вы – отличный аналитик.
⠀
Умеренность в еде
Половину энергии организм тратит на зрение. Еще 40% – на переваривание пищи и очищение от токсинов. Остальное уходит умственную работу, движение и т.д. Получается, чем больше едим, тем меньше думаем? Кстати, супы быстро насыщают при меньшем объеме.
⠀
Привыкание
Новая учеба, работа, компания людей... Чтобы приспособиться к изменениям, мозгу нужно время. Постепенно он привыкнет, обрастет привычками и стереотипами и не станет тратить дополнительные ресурсы на нестандартные задачи.
⠀
Творчество
Любимое занятие мозга – создавать из известного нечто свое. Наука меняет жизнь, а искусство – пробуждает внутренний мир и воображение. Будет полезно дать мозгу твердые орешки в виде нестандартных задачек или подобрать творческое хобби.
Свобода
Даже ограниченная законами и инстинктами свобода помогает мыслить. Благодаря ей человек готов отстаивать все, что ему дорого.
⠀
Общение
Мозг всегда стремится получать и отдавать информацию. Потому человек нуждается в общении и обмене энергией. Это похоже на клетки мозга, которые при соприкосновении передают нервные импульсы друг другу.
⠀
А как часто вам удается радовать себя?