У Е. Евтушенко есть стихотворение "Монолог голубого песца". Оно о маленьком зверьке "цветом обречённый на убой", который сидит в своей клетке и мечтает о свободе. Он знает, что сбежать не получится, поэтому он воет и "с себя сдирает яростно себя". Однажды, он все же сбежал. Был счастлив, но не долго." Кто в клетке зачат, тот без клетки плачет". Он вернулся, убедив себя что любит свою звероферму. Вернулся и понял, что зря. "На звероферме, правда перемены. Душили раньше попросту в мешках. Теперь нас убивают современно - электротоком"...
Итак, ты нашла в себе силы и ушла. Когда ушла я - я возвращалась. Питала иллюзии, что все изменится и он меня поймёт и услышит. От момента моего первого" ушла", до полного разрыва прошло чуть больше года. Последние его слова были :" Ты с@кой будешь, если у тебя кто-то появится. Как ты в глаза детям смотреть будешь? “... Ты семью разрушила-это вообще любимая песнь даже сейчас. А у него уже новая семья.
❗❗❗Уходя уходи
✔️Не возвращайся
✔️Ограничь общение. Ты ещё зависима. Ты реагируешь. У тебя полно якорей за которые можно дёргать.
✔️Смени номер. Тот оставь только для общения с ним. Переедь. У тебя должна быть своя зона, куда ты можешь сбежать и куда ему доступа нет.
✔️Я так хочу /Мне удобно так/Нет. Мне не удобно. Устанавливай границы и свои правила этими фразами. Если вынуждена общаться (дети/работа/раздел имущества), то только так.
✔️Не объясняй. Вот он видит мир так и все. Не дойдёт. Не поменяется. Не пожалеет тебя.
❗❗❗Это сложно принять, но это факт. 👆Выходя из любых токсичных отношений ты сама ТОКСИЧНА ⚠️ ты впитывала это. Убирай. Смотри и отслеживаю когда ты "защищаешься" и "колючую", где ждёшь и требуешь "жалости". Работай с этим. Вычищай себя. И учись быть самостоятельной и независимой, тогда на "звероферму" тянуть не будет тебя больше никогда.
Удачи. Чтобы уйти, нужна смелость!
Будет 3 часть про Абъюз. Про мотивацию и то как найти в себе стержень.