Как изменить свои привычки и радоваться жизни

Утром в кондитерском магазине купила несколько упаковок со сладостями. Продавец предложила пакет. Но взглянув на мою вместительную сумку сказала: "Вам, наверное, не нужен пакет, вон какая у вас сумка большая" Отвечаю, что никогда не кладу в свою сумку продукты. И размер сумки здесь ни при чем. Это привычка, которую я в себе воспитывала очень долго.

Вышла из магазина и вспомнила. Действительно, в мою сумку когда-то я могла сложить и продукты, и детские вещи (удобно же, когда из садика вечером чадо забираешь). Это была привычка, и бесила она меня чрезвычайно. Боролась с ней: пробовала класть в сумку пакеты. Но теперь нужно было вспомнить и положить в сумку пакет! И в результате все повторялось. Набитая дамская сумочка. Хотя с таким саквояжем ощущать себя дамой не очень получалось.

И тогда я себе разрешила покупать только такие сумки, в которые, кроме ключей, телефона и ежедневника, НИЧЕГО БОЛЬШЕ не поместится. И произошло чудо. Сначала, конечно, было ощущение дискомфорта. Но вариантов-то нет. Все организовалось само по себе. Сегодня я покупаю себе всякие сумки, и маленькие, и большие. Но в моей сумочке живут только мои дамские вещи. Привычка изменилась, и теперь меня только радует.

Вообще самые главные победы в жизни - над самим собой (знаю, что банально). Но от них самый большой кайф получаешь. В детстве у меня была привычка грызть ногти. Я себя победила. Также и с курением. Курила много лет. И сегодня горжусь,что побеждаю себя. Но помню, что бывших курильщиков и грызунов ногтей не бывает.

Как говорят ученые, счастье - это когда ты удовлетворен тем, что ты имеешь и как живешь. Это моменты. И когда перекраиваешь себя под новую привычку - это настоящее счастье.

А новые привычки формируются очень медленно. Наш мозг хитренький ооочень. Но когда он привыкает к спортзалу, например, или жить без сигарет, то испытывает настоящий кайф. И мы вместе с ним.

А какие привычки вы хотели бы изменить в себе? Или уже изменили?

Всем терпения и дзена.