В осенние пасмурные дни, прогуливаясь, вдыхаешь продрогший осенний воздух, все ещё пахнущий безвозвратно тающей летней мечтой.
Смотришь, как разноцветные листья спадают с деревьев. Ветер кружит их в медленном, но таком восхитительном ярком вальсе. Искорки паутинок подмигивают на травинках.
В такие моменты особенно остро ощущаешь, как повышается градус необходимости подумать о жизни.
Самое время, усевшись на подоконнике, укутаться в теплый плед. В руки взять уютную чашку горячего травяного чая.
Обхватив руками колени, слушать тишину, поддаваясь лёгкой меланхолии, погрузиться в свои мысли, светло хандрить в своё удовольствие…
Чем я, собственно, сейчас и занимаюсь...
Травки висят пучками, собранные в самые сочные свои дни: пижма, полынь, таволга, тысячелистник. Последними собрала бархатцы. Они до сих пор цветут, чуть позже семена переместятся в мешочек до весны.
Яркие бархатные головки сохнут. Задень их, и аромат густой осени поплывёт по комнате...
Время оглянуться назад, ощутить момент настоящего и заглянуть в будущее. Моя осень всегда такая.
Традиционно считается, что периоды переосмысления жизни выпадают на возрастные кризисные рубежи: 30, 40, 50 лет. К таким периодам относят ещё "тупики" или невротические круги, когда возникает ощущение, что выхода нет, движения нет, развитие остановилось.
Верная переоценка даёт новый взгляд на реальность происходящего, на себя и перспективы. НеПравильная переоценка ухудшит ситуацию мгновенно, загонит ещё дальше в угол.
Для себя давно взяла за Правило проводить переоценку каждую осень, чтобы вдруг не оказаться в тупичке.
Как сделать Правильно? Делюсь подсказками.
1. Расширяйте границы.
Тренировать свой взгляд смотреть с разных позиций, с разных точек. Посещать чаще новые неожиданные места, ходить новыми маршрутами. Это возможно даже в своём до боли знакомом городе) Расширять свои зоны комфорта и выходить за горизонт привычного.
2. Новое увлечение
Научились петь, учитесь рисовать, танцевать, писать. Вспомните, чем хотели заняться в детстве, или, что держите в голове "вот выйду на пенсию". Радуйтесь каждому достижению. Чувствуете, самооценка растёт, возможно, появится и новый заработок.
3. Выбор новых целей
Цель любая: срочная, среднесрочная, долгосрочная, но выполнимая. Пропишите или продумайте маленькие шаги на каждый день на пути к этой цели. Пусть цель находится именно там, за границей комфорта и привычек.
4. Поиск новой пищи для ума
Сейчас великое множество новых направлений даже в старых темах. Стимулировать мозг можно чтением, вебинарами, марафонами, путешествиями. Новые впечатления всегда развивают. Стать вечным учеником - полезно.
5. Отсеивание ненужных привычек
Если цель поставлена, пора посмотреть на себя через фильтр "Что помешает достижению". От однообразных и вредных привычек придётся отказаться.
6. Принятие ответственности за свою жизнь
Мнение большинства, родительские установки, мнение друзей - в сторону. Слушать внутренний импульс и следовать за сердцем и душой получается не сразу. Много кризисных периодов приходится пройти. Но если удалось выйти на этот уровень, то смело решайтесь на всё, что задумали без внешнего одобрения (если решение не нарушает чужих границ). Пора!
7. Организация Тишины внутри
Для переосмысления полезно побыть вдали от суеты внешнего мира. Лишние тревожные мысли, страхи за будущее, шум городов мешают спокойному течению энергий. Перенапряжение ведёт к стрессу и болезням. Позволить себе хотя бы час в день посидеть/полежать в тишине. Осенью можно и день выделить!
Осеннее переосмысление объявляю открытым. Шаг за шагом приближаемся к счастливому будущему по своему велению и хотению.