Важно научить своих детей, что они могут любить себя такими, какие они есть, а также стремиться стать лучше.
Вы же не хотите, чтобы они думали, что не могут быть довольны собой, пока не сбросят 10 килограмм или пока не войдут в звездную команду.
1. Помогите Ребенку определить свои сильные стороны
Спросите их, что им нравится в них самих.
Убедитесь, что они идентифицируют качества, которые отражают их личность, а не только внешний вид.
В то время как ребенку полезно думать, что он красив, представления детей о себе должны выходить за рамки их внешности.
2. Определите области, которые они хотели бы улучшить
Независимо от того, хотят ли они стать лучшим баскетболистом или хотят быть дружелюбнее к детям, над которыми издеваются, определите конкретные шаги, которые они могут предпринять для работы в этих областях.
Возможно, вам придется помочь своему ребенку развить некоторое самосознание. Например, если они настаивают на том, что они самый умный ребенок на всей планете, мягко напомните им, что всегда есть место для улучшения.
Или, если они говорят, что они ужасные певцы, спросите, что они могут сделать (например, взять уроки вокала), чтобы улучшить.
Затем поговорите о том, является ли это чем-то, что они хотят улучшить, или это действительно не является приоритетом.
3. Хвалите их за выбор
Вы можете подумать, что воспитываете своего ребенка, говоря:
Ты такой красивый - но хвалить их за то, что находится вне их контроля, бесполезно.
Вместо этого хвалите их за выбор, который они делают, говоря что - то вроде: отличная работа - чистить зубы сразу после завтрака.
У тебя будут такие чистые, блестящие зубы!
Или мне очень нравится, что ты решила причесаться сегодня, прежде чем я напомню тебе об этом.
4. Также важно избегать акцентирования внимания на результате.
Если вы скажете что-то вроде:
Я так горжусь тобой за то, что ты получил 100 баллов на тесте по правописанию, ваш ребенок подумает, что их оценка имеет большее значение, чем что-либо еще.
Это может привести к проблемам в будущем (например, ваш ребенок может думать, что мошенничество нормально, пока он получает хороший балл).
Вместо этого сосредоточьтесь на его усилиях и используйте похвалу, которая укрепляет характер.
Похвала выбору вашего ребенка поможет ему оставаться сосредоточенным на том, что он может контролировать в жизни—например, на своих усилиях и своем отношении.