Как же мне хотелось бы рассказать себе, 20-ти летней девушке, как правильно ухаживать за собой, чтобы потом, в 30 не превратиться в сморщенную старушку.
Но к сожалению, юности присуща легкомысленность, за которую мы потом всегда расплачиваемся в более зрелом возрасте. Какие ошибки в уходе за своим телом я совершала 15 лет назад?
Мама говорила… «Не сутулься»
Я сутулая с самого детства. Сколько себя помню, все время родители делали замечания по поводу осанки. А я не слушалась. В итоге теперь я «счастливая обладательница» второго подбородка. И возник он, не из-за дряблости кожи или лишнего веса, а из – за того, что голова постоянно смотрит вниз.
Как исправляю ситуацию:
1. Эпизодами спорт и сеансы массажа;
2. Массаж подбородка по специальной технике с кремом, в состав которого входят липолитики.
3. Выработала привычку всегда ходить с «гордо поднятой головой»;
4. Фиксатор осанки, ношу с утра, 30 минут.
Мама говорила… «Не морщи лоб»
Моя мама рассказывает мне о том, что морщины на лбу у меня были уже в раннем детстве. Такое строение черепа видимо. Плюс бешеная мимика в верхней части лица. В итоге к тридцатке я получила жуткий лоб с кучей глубоких заломов.
Как исправляю ситуацию:
1. Ботокс;
2. Максимально грамотный домашний уход;
3. БАДы от морщин.
Мама говорила… «Не надо так ярко краситься»
Не слушала я маму, и каждое утро делала на коже слоеный пирог из тональника, пудры, руман, помад, хайлатеров, теней, подводок и т.п. Все это, конечно же, было очень дешевое и низкокачественное. В итоге и прыщи цвели, и кожа не дышала.
Как исправляю ситуацию:
Семь лет назад перебрала косметичку и оставила только пудру, румяна и помады. Остальное выкинула. Навсегда.
Мама говорила… «Смывай косметику на ночь»
Как приятно забить на всё и лечь спать мордой в подушку с полным мейкапом. )))) Думаю, что не надо рассказывать о том, насколько это вредно для нашей кожи.
Как исправляю ситуацию:
1. Простая формула: чем меньше средств на лице, тем быстрее можно смыть – процесс не утомляет, даже если я уставшая;
2. Правильное умывание без вреда для кожи: мягкий гель, тоник, никаких резких «трущих» движений, никаких мочалок для лица.
Мама говорила… «Хватит гулять по ночам, надо спать»
Ну кто же слушает мам в 20 лет?)))) В итоге недосыпы это вообще мой верный спутник по жизни. Синяки и мешки под глазами мощные, морщины цветут и на нижнем и на верхнем веке.
Как исправляю ситуацию:
1. Стараюсь держать режим. Как могу;
2. Не пью на ночь глядя много жидкости;
3. Пью дофига воды в течение дня – помогает бороться с морщинами под глазами;
4. Уход, уход, уход.
А вы бы хотели вернуться в свою юность и предостеречь самих себя от неправильных действий? Чтобы посоветовали самой себе в молодости? )))))
Спасибо что дочитали! Поставьте пожалуйста лайк, если понравилась статья, мне будет очень приятно ))))