Современный человек сталкивается со множеством трудностей - на работе, в семье, при построении дружеских отношений. Одна из причин кроется в детстве - многие из нас были воспитаны родителями, которые были эмоционально не готовы быть своему ребенку опорой и защитой, так как сами не имели такой поддержки в своем детстве. Как это распознать и что с этим делать - читайте в цикле статей.
Для начала определим, что же такое зрелость?
Эмоционально зрелый человек имеет способность объективно мыслить, а также умеет и готов выстраивать эмоциональную связь с другими людьми. Такие люди не скрывают своих чувств и охотно идут на контакт с другими. Они не склонны к чрезмерному сарказму и пассивной агрессии, изъясняются прямо и понятно. Они внимательны к себе и другим, склонны к самоанализу и могут выйти с легкостью или юмором даже из неудобных ситуаций (Bowen, 1978, Kohut, 1985, Эриксон, 1996).
Ниже привожу несколько признаков, по которым вы можете определить, являлись ли ваши родители зрелыми:
1. Незрелый человек не является гибким, его невозможно переубедить.
Такие люди могут быть успешнымив карьере, работая по инструкциям и регламентам (например, в госструктурах). Но если дело касается межличностных отношений, где необходимо принимать решения исходя из собственных чувств - здесь они явно проигрывают. Если эмоционально незрелый человек примет какое-то решение, или у него сложится своя субъективная точка зрения - вряд ли он сможет безболезненно ее поменять.
2. У них низкая стрессоустойчивость.
Вместо психологической адаптации, которая свойственна здоровому человеку, эмоционально незрелый родитель может прибегнуть к психологическим защитам - он отрицает проблему или избегает, или обесценивает ее. Сколько раз в дестве вы могли слышать от своих родителей фразы типа: "Ты все это выдуамл", "Тоже мне проблема", "Такого не было" и другие. При этом расстроившись, они ищут утешения у близких, и не могут сами справиться со своим горем. Часто они могут прибегать к алкоголю или другим веществам, чтобы уйти от проблемы.
3. Они выбирают только то, что вызывает у них приятные чувства.
Эмоционально незрелые люди склонны делать то, что им нравится, вести себя как дети. Это может быть уместно в некоторых ситуациях, но эмоционально зрелые люди иногда делают выбор и в пользу менее приятных вещей, если это отвечает их жизненной стратегии. Сюда можно отнести склонность тратить все заработанные деньги, не задумываясь о будущем, а также вести себя таким образом, как будто не существует никаких проблем.
4. Они оценивают ситуацию субъективно.
Только то, что входит в их картину мира, поддается их оценке. Они не склонны к глубокому пониманию и анализу вещей, которые им не знакомы. Такие люди будут абсолютно глухи к любым аргументам, даже если они взывают к здравому смыслу. Отсюда вытекает нетерпимость к чужому мнению.
4. Они эгоцентричны.
Маленький ребенок ставит себя на первое место, потому что ему еще не знакомо устройство мира, они руководствуются инстинктами, и такое поведение позволяет им адаптироваться к сложностям этого мира. Эмоциоанльно незрелые взрослые зациклены на себе и закрыты к общению, поскольку открытость создает угрозу их нестабильной самооценке (в глубине души они считают, что недостойны любви).
Даже наличие одного или двух признаков может говорить о том, что ваши родители были эмоционально недоступны. Это важно понимать, так как многие трудности во взрослом возрасте могут быть обусловлены эмоциональным отвержением со стороны родителей, что представяет собой горадо более серьезную проблему, чем недолюбленность, когда родители могли уделять вам недостаточно внимания исключительно из-за необходимости,к примеру, зарабатывать жизнь, но при этом не были глухи к вашим проблемам.
В продолжение статьи я перечислю остальные признаки эмоционально незрелых родителей и расскажу, что делать, если вы обнаружите, что ваши родители были таковыми.
Подписывайтесь, чтобы не потерять.