Факт: вы можете получить весь необходимый белок из растительной диеты. Но, честно говоря, такая диета чрезвычайно тяжела для психики. Вот тут-то и пригодятся растительные протеиновые порошки. Они помогут ежедневно получать все 20 аминокислот.
Держите 17 лучших растительных протеиновых порошков, которые помогут достичь целей в отношении здоровья.
1. Протеиновый порошок на растительной основе "Organic Protein"
Этот органический протеиновый порошок на растительной основе содержит 21 г веганского белка и всего 150 калорий в каждой порции. Обеспечивает тело чистым, органическим питанием с полным аминокислотным составом, без добавления сахара и без искусственных подсластителей.
2. Постный протеин "Nuzest clean lean protein"
Мне нравится, что в нем нет глютена, сои, лектина и молочных продуктов. Также замечательно подойдет тем, кто на кето диете. Одна порция содержит всего 1 г углеводов. Nuzest обеспечивает строительные блоки для восстановления и роста мышц.
3. Протеин "Plant Fusion Complete Protein"
Смесь суперпродуктов, пищеварительных ферментов и белков подарит вам невероятный заряд энергии для всего тела. Он также не содержит ГМО и аллергенов, так что это отличный выбор, если у вас повышенная пищевая чувствительность. А также, не позволяйте содержанию артишока ввести вас в заблуждение - этот полноценный протеин очень вкусный.
4. Замена еды от "Garden of Life Meal Replacement"
Этот коктейль оправдывает свое название - это просто целый сад в блендере. Garden of Life - отличный выбор, если хотите добавить еду, наполненную питательными веществами. Порошок содержит тонны овощей, гороховый белок, пробиотики и 21 витамин и минерал.
5. Протеин "Vega Protein & Greens"
Vega Protein & Greens богат шпинатом, капустой, брокколи и порошком травы люцерны, поэтому вы получаете солидную дозу железа и витамина К помимо протеина. Он подслащен стевией и приятен на вкус разбавленный в простой воде.
6. Порошок из семян тыквы "Sprout Living Simple Pumpkin Seed Powder"
Он сделан из чистых органических тыквенных семечек холодного отжима. Это полноценный белок, содержащий полезные жиры, низкое количество калорий и без добавления сахара. Содержит полный профиль аминокислот - 20 г на порцию полноценного веганского протеина со сбалансированным набором незаменимых и заменимых аминокислот.
Один из тех онлайн-магазинов, где я покупаю веганский протеиновый порошок и где можно найти перечисленные наименования в статье это iherb
Приятный бонус для моих подписчиков: 5 % скидка на весь ваш заказ при покупке у iherb по промокоду BBS2949
7. Заменитель белковой пищи "Elite Protein Meal Replacement"
Этот заменитель белка был разработан, чтобы вы не остались голодными. Помимо 25 г белка также получите хорошую дозу зелени, пищеварительных ферментов и клетчатки. В нем нет добавленного сахара или искусственных подсластителей.
Эти особые веганские белковые смеси обеспечивают высокое содержание белка на порцию - более 20 г с низким содержанием жиров и минимальным количеством углеводов, поэтому вы можете правильно соблюдать диету. А также, они очень вкусные!
Надеюсь статья вам понравилась.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, впереди будет еще много всего интересного!
