Тайваньские ученые провели клинические испытания по проверке влияния различных микроэлементов, содержащихся в чае, на женщин с центральным ожирением.
В ходе двойного слепого рандомизированного исследования под зарегистрированным номером NCT02147041 были выявлены следующие ключевые моменты:
- Лечение высокими дозами EGCG (Галлат эпигаллокатехина содержится в зелёном чае) может значительно снизить массу тела у женщин с центральным ожирением.
- Лечение высокими дозами EGCG хорошо переносится субъектами без каких-либо побочных или обратных эффектов.
- Механизм действия высоких доз EGCG при ожирении может заключаться в снижении секреции грелина (гормона голода) и повышении уровня адипонектина (высокий уровень данного гормона позволяет больше сжигать жиры).
Ранее проводились совместные исследования Китая и Японии о влиянии напитка, обогащенного EGCG (экстрактом зелёного чая) на людей, которые накапливают висцеральный жир (на животе). Исследование вышло в январе 2012, результаты которого также показали снижение уровня висцерального жира у взрослых китайцев.
Тайваньское исследование
Всего было обследовано 115 женщин с центральным ожирением, из которых 102 окончательно подходили для исследования, в соответствии с индексом массы тела (ИМТ) и окружностью талии (ОТ), определяющих избыточный вес как ожирение. Этих женщин случайным образом распределили либо в группу, принимавшую высокие дозы зеленого чая, либо в группу плацебо. Общее время лечения составило 12 недель. Основными критериями оценки результатов были антропометрические измерения (замерялись ИМТ и ОТ), липидный профиль и пептиды гормонов.
12 недель лечения экстрактом зелёного чая в высоких дозах привели к значительной потере веса, уменьшению окружности талии и последовательному снижению уровня общего холестерина и липопротеинов низкой плотности в плазме без каких-либо побочных эффектов или обратных эффектов у женщин с центральным ожирением.
Эффективность зелёного чая доказывается раз за разом. Нам же остаётся найти качественный напиток, который сочетал бы в себе яркий вкус и пользу. Ведь на прилавках мы видим зелёный чай и на нём не указана информация о содержащемся в нём EGCG.