Почему этот ужасный период попыток найти подходящее лекарство того стоит.
Между тем, как мне поставили диагноз клинической депрессии, и тем временем, когда я обнаружил, какое лекарство мне подходит лучше всего, прошло 20 лет. Я много раз безуспешно пытался лечиться за эти 20 лет и всегда отказывался от лечения, потому что это казалось действительно бессмысленным. Я сталкивался с множеством негативных и даже опасных побочных эффектов с каждым лекарством, которое я пробовал.
Я пробовал различные СИОЗС и пару СИОЗСН, а также трициклические антидепрессанты в течение этих 20 лет, но я никогда не продолжал пробовать, как только узнал, что препарат не работает для меня. Я бы попробовал наркотик в течение месяца или около того, все время чувствуя себя дерьмом. Затем я прекращал лечение, и когда мой врач предлагал мне попробовать новое лекарство, я говорил ему, что я закончил с этим, и продолжал жить своей жизнью, пока не приходил в другой кризис.
Затем однажды я обнаружил, что в моей жизни наступил поворотный момент, потому что у меня были маленькие дети, и депрессия влияла на мою способность воспитывать детей. Печально то, что я уже сталкивался с лекарством, которое работает на меня раньше, но я не придерживался его, потому что был так измучен всеми моими прошлыми неудачными попытками лечения.
Лекарство, которое подействовало на меня, было атипичным антидепрессантом, и мой акушер / гинеколог снова вернул меня к нему, потому что это был единственный препарат, который я принимал, который не вызывал у меня побочных эффектов. Примерно через месяц я заметила облегчение моих симптомов печали и раздражительности, от которых я пошла лечиться. Однако со временем я понял, что множество проблем, скорее всего, тоже были симптомами моей депрессии, но раньше я этого не осознавал. Я перечислил симптомы ниже:
1. Мигрень.
Этот самый большой, потому что помимо депрессии этот недуг причинил мне самое большое горе в моей жизни. Если у вас мигрень, вы знаете, что она отключит вас. Я не могу функционировать во время мигрени. Моя становилась настолько плохой, что сопровождалась целым рядом странных неврологических симптомов, таких как невнятная речь, слабость в конечностях, спутанность сознания и дезориентация. Это в дополнение к типичной тошноте и рвоте, а также чувствительности к свету и звуку. Как только депрессия прошла, по большей части исчезли мигрени.
2. Ожирение
Когда я был тяжелее, я просто думал, что у меня медленный метаболизм, потому что я начал довольно быстро набирать вес в период полового созревания. Я всегда думал, что это странно, потому что я был самым маленьким человеком во всей моей большой семье, за что в детстве получил прозвище «тощий». К тому времени, когда у меня появились дети, я технически страдала ожирением. Когда подействовали мои антидепрессанты, я понял, что очень давно переедаю из-за стресса. Мне больше не нужна была еда, чтобы успокоить нервы или улучшить самочувствие, потому что мои симптомы исчезли с помощью лекарств. Постепенно лишний вес начал сниматься.
3. Сексуальная дисфункция.
Я даже не знал, что у меня проблема, пока проблема не исчезла. В любом случае сексуальная дисфункция не вмешивалась в мою личную жизнь, но подумайте обо всех браках, которые могут пострадать из-за вторичной сексуальной дисфункции одного из партнеров. Когда я начал избавляться от симптомов депрессии, я был готов вернуться туда и встретить мужчину своей мечты. Честно говоря, я не мог дождаться.
4. Бессонница
У меня бывали периоды, когда я не мог нормально спать или мне казалось, что я не хочу спать, но я слишком устал, чтобы делать что-нибудь продуктивное. Мои глаза болели, и я чувствовал общее беспокойство. Я ворочался в постели и продолжал вставать, чтобы пробовать разные вещи.
Может, мне нужны носки .
Может, мне отрегулировать термостат.
Стоит ли пить ромашковый чай?
Где Тайленол ПМ ?
Это было утомительно. Забавно то, что когда я говорю практикующим врачам, что принимаю антидепрессант на ночь, они всегда говорят: «Вам следует принимать его утром. У вас будут проблемы со сном, если вы примете его прямо перед сном ». Вместо лекарств, которые не дают мне спать по ночам, я сплю как младенец, потому что бессонница была симптомом моей депрессии.
5. Хроническая усталость.
Я всегда был уставшим. Когда я был моложе, мама говорила мне, что я самая ленивая девочка, которую она когда-либо встречала. Я думаю, она была серьезно озадачена, почему я чувствовал себя такой утомительной, чтобы поднять полотенце с пола после душа, когда я вытерся. Депрессия сделала для меня огромным бременем делать что-то настолько простое, как брать на себя ответственность. Это было грустно, потому что я действительно получаю большое удовольствие, убирая беспорядок в пространстве. Теперь мне нравится регулярно перестраивать свои шкафы и шкафы, чтобы придать дому ощущение свежести.
6. Недостаток мотивации
Когда я вставал с постели по утрам, это было самой сложной частью моего дня. Это привело к тому, что я не раз опоздал на городской автобус, на котором ехал в школу. Позже мне придется вставать с постели, чтобы заботиться о своих детях, но легче не стало. Обычно дела шли лучше в полдень, когда мои прелестные дети бегали вокруг. Однако к концу дня мне даже не хотелось принимать душ. Когда я был в депрессии, мне было не чуждо иметь сальные волосы назад. Я часто сидел в ванне и просто вытирал свое тело мылом и мочалкой, чтобы соблюдать минимум гигиены. Теперь я полностью наслаждаюсь хорошим душем. Слава богу современной медицине.
7. Когнитивные искажения
Когнитивное искажение - это, по сути, ошибочное убеждение, которого вы придерживаетесь из-за вашего взгляда на ситуацию. Обычно у людей развиваются когнитивные искажения, потому что на их точку зрения негативно влияет травма. Теперь, чтобы эффективно отучить существующие когнитивные искажения и уменьшить количество когнитивных искажений, которые у вас развиваются, я настоятельно рекомендую психотерапию. Но эта статья не об этом.
Прежде чем я когда-либо стал участником программы структурированной поведенческой терапии, я впервые взял под контроль свою депрессию с помощью лекарств. Одно большое когнитивное искажение, которое исчезло после медикаментозной терапии, было представление о том, что я действительно уродлив. Я смотрелся в зеркало и испытывал отвращение к своему лицу. После того , как депрессия очки оторвались, моя уверенность подскочила, потому что я не был на самом деле некрасиво вообще.
8. Кусание ногтей.
Это не официальный симптом депрессии, но я предполагаю, что он подпадает под действие неадаптивного поведения в ответ на тревогу. Может быть, это как-то связано со стрессом от переедания - вроде оральной фиксации. Как бы то ни было, как только моя депрессия была эффективно вылечена лекарствами, я перестала грызть ногти и начала красить их милыми красками лака. Я до сих пор держу ногти в хорошем состоянии, и, готовясь к безопасному режиму «оставаться дома / на работе», я купила УФ-лампу для ногтей и немного гель-лака.
9. Таскание за волосы.
Это также известно как трихотилломания, но у меня нет диагноза. Я выдергивал волосы, когда мне было неудобно, и от этого я получал какое-то странное удовлетворение или облегчение. Во время моих худших периодов выдергивания волос я мог обнаружить, что у меня появилось несколько проплешин размером в четверть. Я пыталась тянуть сзади, потому что однажды я выдергивала волосы чуть выше уха по линии роста волос, и это было заметно сразу, когда я смотрел на меня. Я перестал испытывать это желание, когда исчезли другие симптомы моей депрессии.
10. Повышенная болевая чувствительность.
Раньше у меня были хронические боли в суставах, и при ходьбе было больно. У меня были самые сильные менструальные спазмы. Мне потребовалась целая вечность, чтобы оправиться от операций, от которых, по словам врача, я уже должен был оправиться, таких как кесарево сечение и перевязка маточных труб. Я попросил еще наркотических обезболивающих, и они подумали, что я ищу наркотики, поэтому не дали их мне. Мне просто пришлось пережить это еще пару недель. Хорошо то, что я привык к боли, поэтому для моего тела это не было таким потрясением. Когда я был в депрессии, все болело. Даже десны стали более чувствительными. Мне потребовалось время, чтобы осознать это. Однажды, может быть, через год после начала лечения я понял: «Эй! Все больше не болит! »
Честно говоря, если бы я знал, что все эти проблемы были связаны с моей депрессией, я бы, возможно, немного усерднее пытался выздороветь. Все это вместе составляло довольно унылое существование. Я понятия не имел, что решение одной проблемы с помощью эффективных медикаментов может превратить все это в кучу плохих воспоминаний.
Я настоятельно рекомендую уделить время вашей жизни, чтобы соответствовать лечению. Да, прием лекарств, которые вам не подходят, - ужасная часть процесса. Это может показаться пустой тратой вашего времени или, что еще хуже, вам, возможно, придется столкнуться с опасными побочными эффектами. Для некоторых депрессия может быть хроническим заболеванием, поэтому эффективное ее лечение может значительно улучшить качество вашей жизни.
Большая депрессия считается инвалидностью, так как может мешать вам работать. Если вам нужно взять отпуск, чтобы изучить лекарства и другие варианты лечения, вы можете иметь право на государственную продовольственную помощь . Вы также можете обратиться в местный продуктовый банк .
Вы можете получить пособие по социальному обеспечению, которое поможет вам пережить это время, если вы планируете не работать в течение года или более. Чтобы найти подходящее лекарство, может потребоваться 6 месяцев или даже больше, потому что вы должны дать каждому лекарству время, чтобы оно сделало свое дело, поэтому вы можете рассмотреть вопрос о социальном обеспечении.
Если ваша работа предусматривает отпуск и отпуск по болезни, вы можете подождать, пока накопите всю доступную сумму, которую сможете, а затем оформить FMLA, чтобы защитить свою работу, пока вас нет. Я сделал это один раз, чтобы войти в программу интенсивной терапии на 12 недель.
В зависимости от ваших обстоятельств лечение может показаться недостижимым, но если депрессия сдерживает вас и заставляет вашу жизнь казаться бессмысленной, вам может быть серьезно полезно сделать шаг веры и потратить некоторое время на то, чтобы контролировать свое состояние. Я 20 лет страдала этим недугом. Лекарство, которое я принимаю сейчас, было разработано в 1989 году. Оно было доступно и уже проходило долгосрочные исследования, когда мне впервые поставили диагноз в средней школе. Я потратил столько лет возможности, потому что у меня не было никакой веры, и я не видел смысла в том, чтобы искать то, что работает для меня, так что теперь, когда у меня есть полностью и полностью улучшенная жизнь благодаря эффективным лечение, я здесь, чтобы сказать вам: оно того стоит.