Сама по себе мастурбация не вредна
вредно в ней то что выходит из организма при окончание
мужское семя «сперма» полностью состоит из белка а как мы знает белок это фундамент для мышц в день человек съедает 2000-2500 калл в среднем из них 1,5 грамма белка на один кг веса человека то есть 2500 тыс калл идут только на поддержание веса не худеть и не толстеть
после полового акта или же мастурбации мужчина теряет 5-7 грамм белка и если этот человек не употребляю сверхурочные калл значит он не получает белков больше дневной нормы и при извержении семя этот белок берётся из мышц тем самым мышцы сгорают от того и человек слабеет мышца уменьшается теряются силовые и прочее если взять минимум 5 грамм белка в день и умножить на 30 дней в месяц получается минус 150 грамм мышц а что бы набрать эти самые 150 грамм нужно изрядно попотеть на тренировке
вот так друзья делайте выводы