Не просто важно знать уровень гемоглобина, важно знать и уровень ферритина!
Что такое ферритин?
Для чего нужен гемоглобин в горах? ⠀
🌡Феррити́н — сложный белковый комплекс (железопротеид), выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных.Структурно состоит из белка апоферритина и атома трехвалентного железа в составе фосфатного гидроксида. Одна молекула ферритина может содержать до 4000 атомов железа. Содержится практически во всех органах и тканях и является донором железа в клетках, которые в нём нуждаются.⠀
В ситуации, когда железа начинает не хватать (частые кровопотери или нехватка его поступления вместе с пищей), организм человека начинает использовать его резерв из ткани. Уровень ферритина начинает снижаться. Длительная нехватка поступающего железа может привести к анемии. Уровень ферритина же бывает сниженным задолго до появления симптомов железодефицита и позволяет вовремя диагностировать анемию.⠀
Наряду с этим снижается также уровень гемоглобина. Состояние сопровождается недостаточным снабжением ❗️КИСЛОРОДОМ клеток и тканей органов всего организма. В большей степени при этом страдает центральная и периферическая нервная система. ⠀ ⠀
Все вы прекрасно знаете, что чем выше поднимаешься в гору тем меньше кислорода! ⠀
⠀❗️А КИСЛОРОД НАМ ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ НУЖЕН⠀
☝🏾Итак, представьте, если в вашем организме кровь недостаточно снабжает клетки кислородом + вы идёте в гору где также не хватает, а иногда просто нет кислорода, то что?⠀
Правильно! Вам будет очень и очень плохо! ⠀
У вас будут головокружения, слабость, отдышка!Горная болезнь может сбить вас с ног! А мы этого ведь не хотим! Значит, что надо делать? Бежать и поднимать уровень ферритина, гемоглобина! ⠀
Недостаток железа может стать причиной многих проблем: от усталости и выпадения волос до анемии. ⠀
❗️Миллионы людей испытывают дефицит этого микроэлемента и даже не подозревают об этом❗️⠀
❓КАК РАСПОЗНАТЬ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНУЮ АНЕМИЮ 🧐
Еще до развития анемии появляются специфические для сидеропении признаки. ⠀
Чаще всего поражаются кожа и волосы, желудок и кишечник,сердечная мышца, нервная система.
🔺СИМПТОМЫ ЖДА:
🌡 сухая и бледная кожа, трещины в уголках губ;
🌡ломкие слоистые ногти, изменение формы ногтей;
🌡секущиеся кончики волос, замедленный рост;
🌡утомляемость, слабость, сонливость;
🌡частые простуды;
🌡низкое артериальное давление;
🌡тахикардия, отдышка;
🌡головные боли;
🌡бессонница;
🌡рассеянность, апатия, депрессия;
🌡нарушение вкуса, желание есть зубную пасту, мел, краски и т.д.;
🌡странное пристрастие к запахам;
🌡заеды на губах;
🌡шум в ушах;
🌡головокружения, обмороки.
🔍Для выявления скрытой или явной проводят анализ крови и определяют:
🔬гемоглобин;
🔬количество эритроцитов;
🔬среднее содержание гемоглобина в эритроцитах (МСН) и среднюю концентрацию гемоглобина в эритроцитах (МСНС);
🔬ферритин;
🔬трансферин;
🔬железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС) и т.д.
☝🏾❗️Следует проконсультироваться со специалистом❗️