Казалось бы,что может быть особенного в мытье головы? Однако, правильные шаги в мытье головы помогут сохранить здоровый вид волос.
Основные принципы мытья головы и ухода за волосами:
- Расчесывайте волосы перед мытьем. Это поможет волосам не путаться и их будет легче расчесать.
- Много шампуня - не ровно хорошо.
Не стоит выливать на себя половину шампуня, достаточно точечно нанести на голову. На длину волос не нужно наносить шампунь, того количества пены, что будет стекать по всей длине хватит. По длине волосы не так сильно загрязняются, как кожа головы.
- Не трите волосы полотенцем, это приведет только к секущимся концам. Достаточно промокнуть волосы полотенцем.
- Не держите волосы в полотенце больше 5 минут! Иначе сальные железы кожи головы начнут активно работать и вырабатывать кожное сало, волосы будут быстро жирниться и впоследствии может появится перхоть.
Это были основные правила мытья головы, а теперь перейдем к уходу.
- Подбирайте шампунь по типу волос и кожи головы.
У вас могут быть окрашенные, поврежденные, сухие, жирные, комбинированные типы волос. Может быть так, что кожа головы жирная, а сами волосы сухие. Важно индивидуально подобрать шампунь.
- У волос и кожи головы есть свойство привыкания к шампуню, поэтому пробуйте раз в несколько месяцев менять его.
- Регулярно подстригайте кончики - раз в 1-3 месяца.
- Используйте маски и масла для увлажнения волос. Из бюджетных масок отлично справляются: garnier с бананом или папайей, маски бабушки Агафьи, organic kitchen.
- Используйте термозащиту и не увлекайтесь укладкой утюжком, плойкой и феном. Также, масло для волос может заменить термозащиту.
- От выпадения волос и для их восстановления хорошо помогает маска из репейного масла 2 раза в неделю. Также можно смешать масло с бальзамом, только тогда не стоит наносить на корни.
Не забываем, что залог красивых и крепких волос состоит и в здоровье вашего организма. Пейте много воды, старайтесь питаться здоровой едой и следить за гормонами, щитовидной железой, балансом витаминов в организме и другими показателями.
Пишите в комментариях, как вы ухаживаете за своими волосами?