Сытный и вкусный салат с нутом.
Состав : помидоры, огурцы, базилик, петрушка,укроп,острый перец,лук, ржаные сухари, жареный нут, семена тыквы, грецкий орех, столовая ложка амарантового масла.
Сытный и вкусный салат с нутом.
Состав : 🍅помидоры,🥒огурец,базилик, петрушка,укроп,🌶острый перец,🧅лук, 🥖ржаные сухари, 🌰жареный нут, семена тыквы, грецкий орех, 🥄столовая ложка амарантового масла.
А вы заметили сколько в этом салате полезных продуктов? А главное что их вкусы гармонично сочетаются ,такой салат 🥗 содержит много белков ,жиров и углеводов. Особенно полезно масло амаранта которое славится своими омолаживающим и противно воспалительным эффектом и всё это благодаря сквалену очень редкому и полезному элементу который есть в изобилии у амаранта.На Руси до правления Петра I в основе питания всех жителей был амарантовый хлеб.