Привет, спортсмены, поговорим о продукции, которая помогает нам в достижении крутых результатов. Не забывайте сохранять рекомендацию 🔥
1️⃣ L-CARNITINE — это отличный помощник в ускорении процесса жиросжигания и улучшении состояния сердечной мышцы. Он активирует обмен веществ, способствует переработке жировых клеток в энергию, а также повышает уровень иммунной системы.
Рекомендация: принимать одну порцию утром (20 мл) и одну порцию за 15-30 минут до тренировки.
2️⃣ CREATINE — продукт, который помогает спортсменам выдерживать короткие нагрузки при максимальной интенсивности. Стимулирует образование гормона роста, принимает участие в регенирации тканей и укреплении костной ткани и сухожилий.
Рекомендация: принимать по 5 грамм каждое утро и после тренировки. В дни отдыха только утром 5-10 грамм.
3️⃣ ISOTONIC — напиток, который помогает организму поддерживать оптимальный баланс жидкости и электролитов. Тяжелые тренировки отбирают много жидкости и энергии, поэтому он способствует быстрому утолению жажды и восполнению энергии за счет углеводов.
Рекомендация: принимать до и после тренировки, размешивая порцию (50 гр) в 500-1000 мл воды.
4️⃣ COLLAGEN — белок, который необходим для обновления соединительных тканей организма. С возрастом выработка коллагена уменьшается, поэтому восполнять запас нужно как можно раньше. Снимает болевые ощущения в суставах, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Защищает сердечно-сосудистую систему.
Рекомендация: принимать ежедневно, размешивая порцию (5 гр) на 200-300 мл воды.
5️⃣ MULTIVITAMIN — комплексный удар по всему организму. Восполнение витаминов и других микронутриетнов. Сбалансированный состав оказывает положительное воздействие, улучшает общее состояние организма, восстановливает сон и энергию.
Рекомендация: принимать ежедневно по 1-2 таблетки в день. Обязательно пропивать курсом.