Что будет, если не спать сутки?

Для начала узнаем, что же такое сон?

Сон – это важнейший биоритм, который восстанавливает общее состояние организма человека. В процессе сна выводятся токсины, нормализируются естественные процессы восстановления клеток, улучшается кровоток, органы насыщаются кислородом. Поэтому, рекомендуется спать при открытых окнах, чтобы в помещении было прохладно.

Ну а что же будет, если не спать сутки?

1. 1-3 часа ночи вы будете очень сильно спать, об этом Вы и без меня знаете.

2. К утру у Вас будет легкая переутомленность

3. до 12-13 часов дня Вы будете бодрствовать, у Вас будет очень хорошее настроение, будете много шутить и быть энергичным

4. Затем вы почувствуете, как Вас уже клонит в сон и вы будете мечтать о кровати, ну хотя бы о стуле, чтобы посидеть, ибо Вам будет очень сложно что либо делать

5. Настроение ухудшится и Вы будете злы на весь мир, будет скорее всего постоянно болеть живот

6. К вечеру часам к 19-00 - 21-00 Вам будет очень тяжко передвигать своё тело, Вас будет очень сильно раздражать разные звуки.

7. Ну а к ночи, вы ляжете, почувствуете как ваше тело очень сильно болит и уснете минут за 5

Плюсы: Так можно восстановить режим сна, если вы не спите сутки, то ложитесь спать часам к 6-7 вечера, после проспите так до 6 утра и выспитесь и в следующие разы, Вас будет клонить спать в 9-10 часов вечера.

МИНУСЫ: Сердце ухудшится, пищеварение ухудшится, потеряется вес, мозговая активность ухудшится, нервная система ухудшится и это только начало

Стоит ли оно? Конечно нет, спите по режиму.
Ну а если у Вас бессонница, обратитесь к врачу.