Приветствую тебя Дзен!
Сколько раз было так, что руки опускались сами собой. Абсолютно не было сил двигаться дальше. Хотелось просто упасть на кровать и лежать на ней целыми днями не вставая. Пропал вкус еды, жизни, дружбы и любви. Что делать в такой ситуации когда все безнадежно и ничего не хочется делать?
Ну точно не опускать свои руки и не хандрить!
Почему нельзя это делать? Потому что мысли материализуются! Если вы будите постоянно ныть, переживать и нечего не делать этот ужас осядет у вас в голове. Вы не сложите нечего больше делать кроме как хандрить.
Поэтому рекомендую прогнать плохие мысли через свою голову. Обдумать от куда они взялись и почему вас беспокоят. Далее рекомендуется прекратить думать о них и наметить план дальнейших действий.
Например, вам надоела очень сильно работа. Огромный завал, вы нечего не успеваете делать. Приходите домой выпиваете баночку вредного напитка, сидите и смотрите телевизор. А день заканчивается сном на старом кресле. Но взяв себя в руки, вы начинаете думать как же решить вашу проблему. От куда взялся этот завал? Далее вы намечаете план работы, что вам нужно сделать.
Смещаете свои мысли на новом плане, который поможет вам, справится с этой тяжелой ситуацией. И постепенно вы находите решение всех проблем и справляетесь со своим завалом.
Не важно что это, работа или отношения. Вы должны сделать вывод и обдумать свои ошибки. Ни в коем случае не тонуть в своих проблемах, а двигаться дальше, сосредоточив свой фокус на новых вещах. Это помогает переключиться и жить новой жизнью.
А как вы решаете свои проблемы, когда опускаются руки?
Спасибо за то что прочитали статью!
Если понравилось, подпишитесь на канал, подержите автора.
И нажмите на палец вверх, спасибо.