Сегодня мир становится все тяжелее воспринимать. Статистика показывает, что чаще всего депрессией страдают люди от 20 до 35. Это не случайно, каждый день, выходя из дома мы наблюдаем огромное количество раздражителей и непонимания со стороны окружающих, вопросы возникающие дома, и рабочие моменты, которые выбивают из колеи. Все это негативные эмоции, чувства агрессии и ненависти, которые при попадании в нас, как яд начинают съедать изнутри. Так человек и приходит к состояниям, которые не считаются нормой. Если вы думаете, что привычка держать в себе - это ваша привычная метода и сейчас, после некоторой негативной ситуации все проглотите и все станет резко нормально, вы сильно ошибаетесь. Ведь если в стакан просто стоять и лить воду, она рано или поздно перельется через край, а это уже приведёт к проблемам, которые вам же и придётся решать. Скорее всего, сейчас, вы скажете что-то вроде: «Ну как же так, разве я могу куда-то это деть, чтобы никого из моего окружения это не задело?». Как минимум, вы можете найти способы сбрасывать негативные эмоции, ведь чем дальше вы двигаетесь, тем сложнее становится окружающая среда. Мир меняется с непреодолимой скоростью, но люди не успевают обновляться, как айфоны. Отсюда следует важный момент - Не бойтесь приостановиться! Выдохнуть и оглядеться - это порой лучшее решение, ведь в противном случае вас может захлестнуть обстоятельствами, и вы тогда не сможете не то, чтобы развиваться, вы не сможете жить, а начнёте выживать! Не бросайтесь на амбразуры, ведь у вас одна жизнь, порой лучше не перерабатывать, а прийти домой обнять свою семью и радоваться жизни! Не менее важный момент стресса - он забирает на себя страх провала. Это очень частый ответ, который следует от людей после вопроса: «Чего Вы боитесь?». И это правда самый распространённый раздражитель. Но если у вас точно такая же проблема, и вы хотите от этого отвязаться, просто ответьте себе на вопрос, зачем люди падают?
Подсказка* Люди падают, для того, чтобы научиться подниматься, а даже после самой темной ночи идёт самый яркий рассвет! Берегите своё внутреннее состояние, ведь то, что у нас внутри проецируется наружу!