В продолжение моей недели в лесу дополнительные мысли и выводы.
Сохранять состояние "в лесу" важно среди городской суеты.
Неделя в лесном уединении - это крайности. Сознательное ограничение внешних раздражителей и информационной лавины. В лесу нет отвлекающих факторов, вездесущей рекламы, влияния других людей, событий.
Состояние "в лесу" на практике в городе - наблюдать и различать, что является истинно твоим желанием, что навязанным, сохранять один из фокусов на своих реакциях и регулировать их, не поддаваясь влиянию внешних факторов (эмоциональных людей, ошибок, разных событий). Состояние "в лесу" - это про СПОКОЙНОЕ созидание в сторону своей самой сильной мысли.
Социум провоцирует потреблять больше, чем нужно.
Для меня важны качество и уровень жизни, и я не за то, чтобы довольствоваться малым, но при минимальном комфорте в лесу стало очевидно, что некоторые привычки можно удалить из повседневности без вреда и даже с пользой. Они стали следствием влияния моего же образа жизни.
На улицах повсюду кафе, рестораны, напитки и еда с собой; встреча за чашечкой кофе - норма. Всë доступно и маячит на каждом метре пространства. В лесу я бессознательно перешла на питание 2-3 раза в день без перекусов, в перерывах только вода: организм сам подсказал.
А вчера еще и посмотрела видео со специалистом, подтверждающее, что важно питаться именно так.
На применение: урегулировать режим питания, сделать его полностью интервальным и убрать перекусы. В других покупках - спрашиваиь себя, действительно ли это мне нужно сейчас.
Пора направлять дивиденды семье.
Еще год назад мне казалось, что пока рано: я еще недостаточно обеспечила себя, не закрыла даже часть базовых потребностей, мне еще много нужно на обучение. Полностью сняла с семьи расходы на меня в 18 лет, и уже хорошо.
На шестой день, когда я была уже без книги и блокнотов, наконец во мне созрела мысль, что важно начинать уже сейчас. В Петербурге и в Городце деньги ощущаются по-разному: то, что для меня здесь посетить пару мастер-классов, там - 10-20% от месячного дохода.
Задача внедрить на постоянной основе хотя бы с маленьких сумм.
