Я уже писала, что я хожу заниматься на такую площадку. Так же я писала, что есть снаряды, которые меня пока пугают.
Сегодня, я одолела один из них!
Время занятия - 1 трек, или 3 минуты 20 секунд.
Не думайте, что это так просто! Конечно, чтобы всё сработало, учол площадки должен быль 45°, в моём же случае, угол наклона был 30-35°.
или как разогнать свою лень😉
Я уже писала, что я хожу заниматься на такую площадку. Так же я писала, что есть снаряды, которые меня пока пугают.
Сегодня, я одолела один из них!
Время занятия - 1 трек, или 3 минуты 20 секунд.
Не думайте, что это так просто! Конечно, чтобы всё сработало, учол площадки должен быль 45°, в моём же случае, угол наклона был 30-35°.
Но для меня и это уже большой прорыв. Руки гудят от напряжения, ноги - как ватные, от этого я ещё больше радуюсь своей смелости😺
Вот так, тихонечко, расширяем список упражнений.
Тренеруемся через день, мы же не враги сами себе😍