Чувствуете ли вы беспокойство, когда думаете о том, что на лице стало больше морщин? Как будто ты слишком быстро стареешь. Морщины возникают не только с возрастом, они возникают из-за того, что вы делаете каждый день (возможно, даже сейчас).
Перестаньте ускорять процесс старения и навсегда избавьтесь от этих привычек, связанных с образованием морщин, с помощью следующих советов ...
1. Не пользоваться солнцезащитным кремом
Вы не можете отрицать силу солнца. Когда ультрафиолетовые лучи попадают на вашу кожу, независимо от того, какой у вас цвет кожи, это влияет на ваше тело. Придумывать оправдания, чтобы не пользоваться солнцезащитным кремом - одна из худших привычек, которые вы можете сделать (особенно для любителей пляжного отдыха), поскольку это основная причина появления морщин. Рекомендуем начинать пользоваться солнцезащитным кремом ежедневно, особенно на лице, где кожа самая тонкая и нежная.
2. Прищуриваться
Если вы прищуриваетесь, это означает, что вам мешают солнечные блики и вы, вероятно, не носите солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки защитят область вокруг глаз и избавят вас от необходимости прищуриваться. Если вы обнаружили морщины вокруг глаз, попробуйте использовать крем или сыворотку против морщин, специально разработанную для ваших глаз, чтобы уменьшить признаки старения.
3. Сон на животе или на боку
Вы не поверите, но сон лицом на подушке и сгибание шеи во время сна, могут привести к появлению морщин! Вы можете ворочаться, несмотря ни на что, и чувствовать, что не можете это контролировать, но просто приложив сознательное усилие перед сном и лежа на спине, можно предотвратить образование морщин.
4. Не увлажнять кожу
Все типы кожи нуждаются в увлажнении, сухая и жирная (особенно жирная!). Если вы начнете увлажнять кожу прямо сейчас, независимо от вашего возраста, цвет лица станет сияющим. А кто этого не хочет?! Если вы позволите своей коже остаться без увлажнения, это приведет только к преждевременному старению и более глубоким морщинам. Если вы не знаете, какой тип увлажняющего крема использовать, рекомендуем обратиться к профессиональному косметологу, чтобы получить наиболее точную информацию о вашем типе кожи.
5. Поджимать губы
Потягивание через трубочку, курение сигарет, кислое выражение лица… все эти действия вызовут ненужные морщинки вокруг вашего рта. Подумайте об этом - если вы будете делать что-то достаточно долго снова и снова, вы оставите след, даже если это будет постепенный процесс. Примите во внимание свои повседневные привычки и места, где вы можете без надобности поджимать губы. Таким образом, вы можете освободить место для изменения одной или двух привычек и снизить вероятность образования морщин вокруг рта!
6. Ваше пристрастие к сладкому
Если десерт не подлежит обсуждению, то скорее всего будут и морщинки. При употреблении слишком большого количества сахара в кровотоке появляются молекулы, которые вредят коллагену и эластину, которые являются двумя ключевыми компонентами здоровой и гладкой кожи. Мы считаем, что умеренность - это ключ к тому, чтобы заполнить свои дни веселыми и приятными занятиями, которые удовлетворят ваши пристрастия!
7. Курение
Курение вредно не только для здоровья, но и для кожи. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают эластин и волокна кожи. Кровоток также ограничен, что затрудняет доступ кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Если курение является частью вашего нынешнего образа жизни и вы хотите избавиться от этой привычки, было бы полезно спросить себя, почему вы готовы бросить курить, а также записать, какие шаги вы собираетесь предпринять, чтобы поддержать себя в этом процессе.
Вывод
Мораль этого поста? Защитите свою кожу, уделив время тому, чтобы понять, почему вы хотите создать новые здоровые привычки которые поддерживают вас и заставляют вас выглядеть и чувствовать себя ярче. Таким образом, вы обретете цель в своих действиях и сделаете их реальностью!