В Англии большая часть населения страдает от ожирения. Поэтому уже несколько лет люди начинают бороться за права полных людей, чтобы они не чувствовали себя неполноценными.
В связи с этим, некоторые фитнес-инструкторы перестали употреблять некоторые фразы. Например, они не говорят, что следующее упражнение позволяет убрать жир с живота, или помогает сбросить несколько килограммов за месяц.
Несмотря на такую поддержку людей с пышными формами, некоторые все же хотят и пытаются похудеть. И есть девушки и мужчины, которые добились отличных результатов.
Хорошим примером является Джен Аткин. В 2016 году она начала встречаться с молодым человеком. И видимо от радости начала употреблять больше пищи. В результате чего, весы показывали отметку в 108 кг.
В итоге парень ее бросил, и девушка находилась в глубочайшей депрессии. Она считала, что больше никто не захочет с ней встречаться. А затем поняла, что ей нужно не молодого человека искать, а заняться своей фигурой и здоровьем.
И она начала жизнь одиночки. Пока ее знакомые занимались личной жизнью, Джен ничего не видела кроме работы и тренажерного зала. Подходящие упражнения искала в видео роликах. На работу добиралась на велосипеде.
Также она пересмотрела свое отношение к еде. До этого она, в основном заказывала продукты, которые ей привозили домой. Часто посещала заведения с фаст-фудом.
А теперь она не считает калории, а просто употреблять продукты, которые полезны для организма. Опытным путем она исключила пищу, которая ней не подходила.
И как результат, через пару лет ее вес составил 57 кг. И до сегодняшнего дня она поддерживает свой оптимальный вес. Добившись таких результатов, Джен решила принять участие в конкурсе красоты в городе Сканторп и к своему удивлению одержала победу. А затем стала второй «Мисс Англии».
Также в 2018 году она встретила молодого человека, за которого затем вышла замуж. Девушка решила, что уже добилась того чего хотела, поэтому не станет больше принимать участие в различных соревнованиях.
Однако в 2020 году снова решила попытать счастье. И она одержала победу на конкурсе «Мисс Великобритания 2020». Всего 2-3 года назад, она и мечтать о таком не могла. Ей хотелось лишь сбросить лишние килограммы и нравится противоположному полу.
Джен отмечает, что она смогла похудеть благодаря сильной мотивации, регулярным тренировкам (5 раз в неделю), а также здоровому питанию. Кроме того девушка изменила образ жизни, она стала меньше проводить времени на диване за просмотром телевизора. Другими словами поборола свою лень.