Меня зовут Мария и я работаю кардиологом уже 13 лет. Не малый срок, честно говоря. Я набрала много знаний и хочу с вами ими поделиться. А поделюсь я с вами о том, как побороть повышенный давление и гипертония.
На первых парах своей карьеры, я только и делала, что выписывала от давление таблетки, препараты и лекарства. Об этом я до сих пор жалею. Недавно я была на курсе повышении квалификации и узнала для себя много нового. Оказывается что повышенный давление вылечить одними таблетками просто невозможно.
Кстати, важно знать, что давление в основном повышается из-за зажима в шее и спине. Лечение гипертонии - это в первую очередь физическая активность.
Те же самые зарядки по утрам, очень сильно улучшают состояние. Рекомендуется гулять по часу в день на свежем воздухе Ещё узнала много новых упражнений, которые выписывают своим пациентам.
Но сегодня не о них.
Самое лучшее средство от зажимов в спине и шее, от гипертонии, от высокого давления - массаж.
Есть сотни массажных клиник