Стресс присутствует в жизни каждого человека. При этом влиять на индивида, он может как положительно, так и отрицательно. Чем же отличаются это влияние?
Возникший благодаря положительным эмоциям. Например, приятное общение с кем-либо, полученный подарок и так далее.
Но на возникновение стресса влияет также и негативные эмоции, которые в дальнейшем преобразуются в положительные. Сюда можно отнести выздоровления человека, состояние которого казалось безнадёжным.
Нередко даже позитивные аспекты стрессового состояния могут быть неприятны для человека, ведь ему все равно приходится покидать свою зону комфорта. Но, так или иначе, микро стресс помогает индивиду встряхнуться.
Благодаря микро стрессу личность может справиться с депрессивным состоянием, а также неуверенностью в своих силах.
Что же касается негативного стресса, то стоит сказать, что если человек часто страдает от эмоциональных и физических нагрузок, то его организм начинает испытывать дистресс. В этом случае индивид начинает чаще чувствовать усталость, раздражительность, нежелание что-либо делать.
