Отвечая на вопрос «зачем нам музыка?», в первую очередь мы бы скорее всего ответили «для самовыражения» или «для удовольствия». Однако вряд ли сегодня кто-то станет оспаривать тот факт, что это далеко не все её применения.
И мы даже не будем затрагивать тему зарабатывания денег на музыке…
Первое.
Уже многие столетия (или можно даже говорить, с древних времён) музыка используется в различных ритуалах.
Например, все знают про шаманские танцы, песни и погружения в транс – в современном же мире некой трансформацией или адаптацией этих трансов стали медитации (хотя это тоже не современное «изобретение»). Медитировать можно и без музыки, но всё-таки многим нравится её использовать.
Второе и Третье.
Своего рода ритуальное применение музыки – это использование её в качестве сопровождения на каких-то крупных мероприятиях и важных событиях. Имеются ввиду свадьбы, парады и т.д.
Что-то тоже около близкое к этому– музыка как символ. В первую очередь это касается, естественно, гимнов. Однако в более «приземлённом» варианте музыка может становиться символом эпохи, политического или молодёжного движения, или даже брендов (вспомните новогоднюю рекламу Coca Cola :) ).
Сюда же, грубо говоря, можно отнести и сегодняшние песни-мемы или, например, одни и те же треки, которые используются в фильмах в определённых сценах.
Четвёртое.
Ещё одно (и очень важное) применение музыки – музыка для сна. Или точнее для улучшения сна.
Это уже не секрет, что музыка помогает нам быстрее уснуть или крепче спать. Множество исследований проводилось на эту тему.
Вообще, по статистике, в качестве «снотворного» лидирует классическая музыка. Однако всё-таки первоочередной критерий – это насколько нравится вам та или иная музыка. Т.е. вы можете отлично уснуть и под условно тяжёлую музыку, если вы её фанат и она не является источником стресса для вас.
Однако, есть всё-таки общие рекомендации: для сна лучше всего подходят спокойные композиции в медленном темпе, в которых немного динамических изменений. Она позволяет успокоиться, замедлить физиологические процессы и выбросить из головы лишние мысли. Бодрую, динамичную музыку лучше оставить для других целей.
Есть даже легенда про одну из композиций Иоганна Себастьяна Баха "Гольдберг-вариации": говорят, что она была написана по заказу состоятельного человека, который страдал от бессонницы.
Проводились также исследования и в совершенно в другую сторону :)
Пятое.
Музыка способствует увеличению работоспособности. А точнее улучшению концентрации на рабочем месте, например, в шумном офисе.
Идеальным вариантом будет музыка, к которой вы безразличны: и любимая, и раздражающая музыка могут вас отвлекать.
И если с порывами подпевать под любимые треки ещё можно справиться, то раздражение едва ли способствует работоспособности.
Здесь также есть общие рекомендации для подбора треков: в зависимости от вида работы, можно выбирать, например, инструментальную или вокальную музыку. Если работа монотонная и нудная, то лучше слушать песни с вокалом, когда необходимо внимание — инструментальную, спокойную музыку на небольшой громкости, чтобы она создавала фон и не отвлекала от мыслительного процесса. Сюда же подойдут и звуки природы или белый шум.
Наше личное наблюдение: не стоит использовать музыку для одних целей, если вы её уже используете для других. Например, если какие-то мелодии вы используете для медитаций, то прослушивание их в офисе может привести не к тому результату, и наоборот. А песня, поставленная когда-то на будильник, становится проклятой :)
Также есть совет о том, что музыкальное сопровождение на работе должно длиться не более 2,5 часов. Плюс, рекомендуется не слушать одну и ту же мелодию или песню несколько раз подряд, также советуют обновлять весь список не менее 1 раза в неделю. Старайтесь включать в плей-лист песни и композиции разных жанров и лучше на иностранном языке, который вы не понимаете.
Ну и, конечно, мы не можем не упомянуть использование наушников с шумоподавлением. Уже хорошее пассивное шумоподавление будет достаточно для снижения окружающего шума, а если вы являетесь владельцем наушников с качественным ANC – то это вообще замечательно.
Это пока всё, что мы смогли вспомнить касательно разнообразного использования музыки. Если у вас есть ещё варианты или идеи по этому поводу, пишите в комментариях! ⬇