Друзья называют меня «человек-план». Некоторые произносят это с восхищением. Другие - с иронией.
Это правда. Я люблю списки и планы, вижу в них смысл и пользу, составляю планы буквально по любому поводу. при этом в моей жизни происходит много спонтанных событий. И это не приводит к стрессу.
Я часто думаю «а не слишком ли много я планирую?», «что мне важней: план или его реализация?», «как не утонуть в чувстве вины от невыполненного плана?».
Если вы читаете эту статью... Мою первую статью На Яндекс.Дзен. Мою первую публичную статью... скорей всего, и вы задаете себе такие вопросы. Я расскажу, чем руководствуюсь я при планировании.
1. Отвечаю на вопрос «Для чего мне планирование?»
Часто мы отвечаем на этот вопрос поверхностно. Например, чтобы не забыть о своих задачах. Чтобы контролировать себя лучше. И так далее. Посмотрите ниже. Возможно, один из моих пунктов подойдет и вам:
- я планирую, чтобы четко понимать из чего состоит моя жизнь, мой год, мой месяц, моя неделя, мой день;
- я планирую, чтобы позаботиться о себе. В моменты составления планов я погружаюсь в себя, размышляю о том, что для меня действительно ценно и важно:
- я планирую, чтобы сделать мое планирование ещё более эффективным. Для этого я анализирую свои старые записи с планами (Не выбрасывайте сразу свои ежедневники);
- я планирую, чтобы разгрузить свою «голову». Такая разгрузка помогает мне разложить в голове все по полочкам и улучшить рабочие и жизненные процессы.
2. Не виню себя за неисполнение планов
Гораздо приятней похвалить себя за выполненные пункты и сделать поправки на будущее: планировать такое количество дел, которое по опыту точно реализовывается.
3. Стараюсь прокрастинировать с пользой
Часто мы ругаем себя за модную сейчас прокрастинацию. Реально же, мы не всегда прокрастинируем. Порой нам просто необходим отдых в виде сна, спорта, творчества и просто ничего неделания. У меня есть отдельный список занятий для прокрастинации;) вот, что в нём:
- делать фотокниги:
- погулять с собакой;
- побегать;
- заняться личным бюджетированием;
- спланировать следующий отдых.
в общем, в этом списке те дела, которые я буду делать с удовольствием. И результаты которых делают меня счастливой всегда.
Кстати, написать текст - это тоже из списка дел для прокрастинации;)