Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с оскорблениями, обидными словами в свою сторону, публичными унижениями. Неважно где это было - будь это садик, школа, университет или даже работа - рано или поздно человек мог услышать провокационные вопросы и слова в свой адрес.
Созревает вопрос - а что в таких случаях делать? Что нужно делать, когда тебя начинают «давить», и оскорбляют?
Разберемся по порядку:
- Оскорбления публично, особенно в компаниях, чаще всего считаются самоутверждением. Агрессору нужно утвердиться за ваш счет, посчитать что вы хуже его. Конечно, бывают и другие ситуации, связанные с личной неприязнью, но те редко выходят именно на публику.
- Оскорбления «просто чтобы сказать» как правило используются от балды. Да, бывает и такое, когда человеку нечего добавить или же заявить, как он начинает вас всячески "подкалывать". Это не всегда приятно.
- Унижения. Когда вас начинают публично обвинять, говорить что ваши действия были омерзительны, или опускать припоминая ваши поступки.
Это три основные фактора агрессии со стороны людей, стоит им захотеть вас задеть.
Грамотная реакция, на самом деле, может быть только одна - спокойствие. Именно ровное дыхание лежит в основе успеха в подобные моменты.
Цель оскорбляющего/агрессора вывести вас на эмоции и доказать что лично он выше вас. А стоит вам поддаться, и вы уже проиграли.
Британские ученые предложили другое решение - на каждое оскорбление отвечать позитивно и противоположно. Т.е. - вас оскорбляют за отвратительную прическу, а вы спокойно и искренне говорите комплимент про цвет глаз стоящего перед вами агрессора. Данная техника позволяет минимизировать агрессию к смущению благодаря противоположной реакции жертвы. Вам нужно оставаться добрыми и хорошими, чтобы из ваших уст ни одного плохого слова не появилось.
Выхода по итогу только два, в основе которых лежит спокойствие и уверенность в себе. Вам не нужно принимать вид жертвы, лишь бы от вас отстали, или выиграли конфликт.