➴️️ ПРИЗНАЙТЕ СВОИ СТРАХИ. ♡
Страхи есть даже у настоящих героев, которые спасли тысячи жизней: работников пожарной службы, хирургов, спасателей. Вы тоже можете не прятать голову в песок. Называйте вещи своими именами: это страх, а не что-то другое. Не нужно искать себе оправданий. Страхи нельзя преодолеть, если вы назовете их как-то иначе. Смело признавайтесь, что вы боитесь. И не забудьте простить себе это. Повторите несколько раз про себя,что вы прощаете себе этот страх.
➴ ️ОТЫЩИТЕ, ЧТО ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ВАШИХ СТРАХОВ. ♡
Некоторые стеснительные люди боятся открыто делиться своим мнением и выносить его на суд слушателей во время публичных выступлений просто из-за того, что боятся, что их мнение никому не интересно. Возможно, в этом их убедили родители, которые часто говорили ребенку, что его мнение никого не интересует. Иногда именно родители сеют семена страхов нам в душу, но на то вы и взрослый человек, чтобы осознать: родители не святые и могут быть не правы по отношению к вам.
➴ ️СТАРАЙТЕСЬ СОВЕРШАТЬ СМЕЛЫЕ ПОСТУПКИ. ♡
Не избегайте пугающих вас ситуаций. Обязательно фиксируйте все свои смелые поступки и хвалите себя за них, даже если все обернулось совсем не так, как вы мечтали. Забудьте о знаменитой зоне комфорта и регулярно раздвигайте ее границы.
🌹Общие советы для выхода из зоны комфорта:
━ Носите ту одежду, которую именно вам хочется надеть. Если у вас на работе есть дресс-код, развлекайтесь со стилем в свободное время.
━ Учитесь искренности. Жизнь научила вас скрывать свои настоящие эмоции и чувства? Переучивайтесь и старайтесь говорить о собеседнике что-то хорошее, подчеркивая то, что вам в нем нравится.
━ Попробуйте заступиться за другого человека. Например, если вы видите несправедливое отношение к вашему коллеге.
━ Осваивайте искусство беседы с незнакомыми людьми. Среди них наверняка есть ваши потенциальные друзья или половинка.