Почему-то принято считать, что прыщи – это сугубо подростковая проблема. Однако от высыпаний, которые портят внешность, не застрахован никто. Помимо того, что они доставляют массу физических страданий, невозможность избавиться от прыщей сказывается и на психическом здоровье.
Со специалистами бренда FACT расскажем, что вызывает прыщи, как предупредить их появление и как с ними бороться.
Что такое прыщи
Прыщи – это воспаление кожных покровов и сальных желез, которое еще называют угревой болезнью, или акне. Относиться к этому нужно как к серьезному заболеванию, а не как к дефекту внешности, который достаточно замаскировать и подождать, когда все «само пройдет».
Воспаление начинается с закупорки, после чего в сальной железе развиваются бактерии Cutibacterium acnes (пропионибактерии, или эпидермальный стафилококк). Они не попадают в организм человека извне, а постоянно живут в нем и даже выполняют полезные функции. В нормальных обстоятельствах иммунитет поддерживает минимальное количество этих микроорганизмов, но при определенных условиях (если сальные протоки закупорены) в них создается идеальная среда для бурного развития бактерий, которые вызывают воспаление.
Почему они появляются
Неправильное питание. Одной из главных причин является нарушение обмена веществ, к которому ведет неправильный режим питания. Обычно диетологи винят в появлении прыщей «большую тройку» – жирное, мучное и сладкое.
Также причиной угревой сыпи может стать привычное молоко и даже рекламируемые в последнее время жирные омега-6 кислоты. Вегетарианцы тоже страдают от угревой сыпи, но в их случае это происходит от недостатка витамина В12.
Неправильный уход за кожей. Развитию акне наиболее подвержен жирный тип кожи, поэтому ее нужно не только увлажнять, но и удалять с нее излишки жира. В противном случае они смешиваются с отмершими частичками эпителия, закупоривая сальные железы.
Загрязнения также становятся причиной появления прыщей, поэтому не стоит долго пользоваться одними и теми же кисточками для макияжа (и не забывайте мыть их!), а дешевая косметика может спровоцировать развитие воспалений.
И конечно же, нужно помнить о правильном очищении – от умывания мылом до специализированных средств. Прыщи может вызвать как недостаточное очищение, так и избыточный уход, который нарушает естественные защитные механизмы организма.
Гормональный дисбаланс. Это одна из самых распространенных причин появления угрей у женщин и мужчин. Именно изменение гормонального фона в период полового созревания вызывает появление прыщей у подростков, а «предменструальных акне» наблюдается у 70 % женщин.
Помимо этого, прыщи могут появиться из-за заболеваний органов, которые вырабатывают половые гормоны: яичников, надпочечников или гипофиза. Если акне вдруг проявилось в 20–30 лет, лучше проконсультироваться у эндокринолога и гинеколога.
Заболевания. Прыщи могут стать одним из симптомов других заболеваний – в основном это неправильная работа органов пищеварения. Часто акне вызывает гастрит или дисбактериоз. В некоторых случаях по расположению угревой сыпи можно даже локализовать причину заболевания:
- высыпания в области лба сигнализируют о проблеме в тонком кишечнике;
- высыпания над верхней губой – толстый кишечник;
- сыпь между бровями – нарушена работа печени;
- высыпания на щеках и скулах – нарушена работа желудка;
- прыщи на носу сигнализируют о проблемах двенадцатиперстной кишки.
При этом, разумеется, постановку точного диагноза следует доверить специалисту.
Не стоит забывать и о вредных привычках: акне обостряется при курении и злоупотреблении алкоголем, которые вредят ЖКТ.
Климатический фактор. Больше всего прыщи досаждают в жаркую погоду. Это связано с усиленной работой сальных желез. Смешиваясь с потом, секрет захватывает частички косметики или грязи на лице, провоцируя воспаление.
Несмотря на это, солнце оказывает благоприятное воздействие на воспаления – ультрафиолет подсушивает и уменьшает их. Но и здесь следует быть осторожнее: переизбыток ультрафиолета может иссушить роговой слой эпителия.
Как бороться с прыщами
Профилактика. Даже если прыщи не доставляют вам больших проблем, всегда стоит следить за своей кожей, ухаживать за ней и предотвращать появление акне.
- Всегда очищайте кожу и удаляйте загрязнения, макияж и излишки кожного сала – в этом вам помогут контрастное умывание (горячей и холодной водой), мыло и специальные средства.
- Обязательно увлажняйте кожу. Отсутствие увлажнения и пересушивание вызывают усиленную выработку кожного сала. Чтобы избежать этого, используйте крем AZELAIC ACID DERIVATIVE: он увлажняет кожу, предотвращает загрязнение пор, убирает ороговевшие клетки и обладает антиоксидантными свойствами, уменьшая следы угревой сыпи.
- Несколько раз в неделю делайте глубокое очищение, используя маски на основе глины. Можно использовать угольную маску на основе глины с салициловой кислотой и скваланом: белая глина впитывает и убирает кожное сало, кислота растворяет сальные пробки и отшелушивает кожу, а сквалан увлажняет.
Лечение. Для наружного применения необходимы антибактериальные средства, ретиноиды и препараты на основе азелаиновой кислоты, подавляющие рост клеток эпителия. А в косметических салонах используют радиочастотное излучение, световое (лазерное) воздействие, микродермабразивную технику (шлифование), микротоковую терапию, термомеханоабляцию. В качестве народных методов прибегают к природным антиоксидантам и средствам с антибактериальным действием:
- зеленый чай;
- настой листьев древовидного алоэ;
- настой листьев шалфея;
- настой календулы с медом;
- отвар березовых почек;
- отвар зверобоя.
Среди лекарственных средств популярны экстракты ромашки и гамамелиса. От угрей также помогают избавиться салициловая кислота (аспирин), триклозан и оксид цинка.
Перед тем, как выбрать для себя какое-то лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, не запускайте ее и обеспечивайте правильный уход – переходите на сайт FACT и заказывайте профессиональную уходовую косметику для кожи. Продукция FACT поможет вам избавиться от несовершенств кожи, а не маскировать их.