Одной из главных целей девушек, которые занимаются фитнесом – это похудение. Они считают, что только в этом случае у них будет идеальная фигура. Но это не всегда так.
История австралийской девушки доказывает это. Хенни Муди сейчас 30 лет, и она работает сертифицированным тренером. Но счастливой стала только недавно, когда набрала 13 килограммов.
Девушка просто жила фитнесом, и у нее был соответствующий круг общения. В 2018 году ее вес составлял 47 килограммов, но это не придавало уверенности. Все дело в том, что она тщательно подсчитывала калории, и работала в зале по 18 часов. Поэтому узкая талия для нее было чем-то обычным.
И в один момент она поняла, что в скором времени у нее не останется клиентов. Ведь мало кто захочет тренироваться у человека, который сам выглядит не в форме.
Поэтому Хенни решилась на кардинальные изменения. Девушка перестала скрупулезно подсчитывать калорийность своего рациона, позволяла себе запрещенные продукты. А также уменьшила время занятий.
При этом наша героиня отмечает, что не отказалась от правильного образа жизни. Напротив, теперь ей еще больше нравится правильно питаться и выполнять физические упражнения.
И когда ее вес достиг 60 кг, то она успокоилась, и теперь поддерживает такую массу тела. И наконец-то стала счастливой и жизнерадостной девушкой. При этом ее фигура стала более женственной, с округлыми формами.
Подписчики в Инстаграм также отмечают, что прибавка в весе ей пошла только на пользу. И под многими фотографиями оставляют восхищенные комментарии.
Кстати, теперь у Хенни стало больше клиентов. Люди, которые видят шикарную фигуру, с удовольствием пользуются ее услугами. Также нужно отметить, что у фитнес-тренера нормализовался сон, исчезла усталость и слабость. Она только сейчас поняла, что такое жить полноценной жизнью.
И своих постах она отмечает, что девушкам не нужно переживать, если они съели чуть больше калорий в день или по уважительной причине пропустили всего лишь одну тренировку. Это не повлияет на конечный результат. Главное любить свое занятие и не делать культ из фитнеса. В противном случае это негативно влияет не только на физическое, но и на психическое состояние.
После такого преображения у Хенни появилось больше поклонников. Несмотря на то, что многие девушки хотят сильно похудеть, многим мужчинам не нравится такое телосложение, и они предпочитают женщин с формами.