Итак, поехали! Что такое хорошие (правильные, самостоятельные вот это пожалуй самое правильное определение) и что такое плохие АЗ
⠀
Давайте разберёмся как это все вообще работает? И тогда станет понятно почему вдруг некоторые аз становятся вдруг плохими.
Вот ребёнок расслабился сначала во время спокойного бодрствования, потом совсем расслабился во время ритуала, готов засыпать. В момент, когда мы засыпаем наш мозг как бы делает мгновенный снимок окружающего нас пространства. На подобие полароидного. на нем сохраняются не только картинка где кто в какой позе стоит, но ещё звуки, запахи, расположение тела в пространстве. Дальше ребёнок спит цикл, а дальше между циклами мозг опять делает снимок и сравнивает его с тем, который был сделан в момент засыпания. Как в детской игре «найди 5 отличий». Если отличий не найдено, то все, засыпаем дальше.
⠀
Что происходит когда малыш засыпает с маминой/папиной помощью? Правильно, если помощи нет, то и перейти на со цикл не может.
Так вот, возвращаясь к теме ассоциаций на засыпание, то плохими в этом случае считаются те, для поддержания которых нужна помощь со стороны. Я считаю неправильным использовать термин «плохая аз», намного лучше подходит несамостоятельная ассоциация. Примерами таких ассоциаций могут быть:
🔸Кормление на засыпание и тут не важно это грудь или 🍼
🔸укачивания
🔸соска в тех случаях, когда ребёнок не может сам ее вернуть себе в рот
🔸засыпание на груди -щекой именно на груди
Список можно продолжать.
⠀
А вот самостоятельные аз, это те, которые не требуют маминой помощи для поддержания:
✅пледик
✅белый шум
✅темнота
✅визуальный образ в виде бортика кровати
✅у более взрослых детей подушка или 🧸
А вы были знакомы с механизмом работы АЗ? Остались вопросы?
⠀
Кстати, а у вас есть АЗ, да-да, у вас, мам?!
У меня это стакан воды (хотя больше ритуал), обязательно 2 подушки, одеяло. Обязательно пижама