У многих людей возникает чувство обиды которая мешает жить счастливо. Мало кто хочет разбираться с этой проблемой и большинство продолжают прокручивать в памяти обидные ситуации, либо просто обижаться по пустякам.
Для того чтобы избавиться от чувства обиды, нужно в первую очередь понять откуда берётся эта эмоция.
Чувство обиды возникает когда человек или ситуация не оправдали наших ожиданий. Это некий закон. Иногда мы ждём от людей определенного поведения и если поступки человека не соответствуют этим ожиданиям - мы обижаемся. Важно научиться принимать людей такими, какие они есть. Это вовсе не значит что вы должны терпеть неугодное вам поведение. Вы должны понять что каждый человек уникален и мы можем либо мириться с характером человека, либо найти другого который будет подходить нам больше.
Второй момент-мы сами выбираем свою реакцию.
Замечали ли вы, в одной и той же ситуации один человек может злиться, другой обижаться, а третьему будет всё равно. И дело здесь как вы понимаете не в ситуации а в привычной реакции для человека. Если вы делаете выбор стать свободным от обид, то уже никто обидеть вас не сможет.
Работайте над собой, пытайтесь научиться понимать других людей. Возможно именно сейчас, вы обижаетесь на человека который даже не думал вас обижать.