К сожалению, после родов я столкнулась с тем, что моя чувственность отошла на второй план. В первую очередь я ощущала себя едой, мамой, обслуживающим персоналом, но никак не сексуальной женщиной.
Когда новый режим жизни устаканился, и даже появилось время на отношения с мужем, я столкнулась с неожиданной проблемой - я сама ничего не хочу. Ощущение своей женственности пропало напрочь, на первом месте были только дочь и дом. Я понимала, что это неправильно, но и через силу не хотела давить из себя секс. Да и муж не был в восторге от такой искусственности.
Я долго копалась в себе, искала выходы и способы решения проблем. К чему же я пришла?
1.Очень помогла мини-сессия на метафорических картах с психологом. Я сама по образованию психолог, но со стороны на ситуацию смотреть очень сложно. Она помогла мне понять корни проблемы глубже. Затронули даже тему моего творческого хобби, которое, как оказалось, тоже очень влияет на мое состояние, на мою женственность.
2.Дома тоже нужно выглядеть красиво. Даже если я никуда не выходила, я наносила минимальный макияж для самой себя, чтобы в зеркале видеть красивую женщину, а не карикатурную домохозяйку. Когда до беременности я работала каждый день, то постоянно красилась, делала интересные макияжи, у меня в принципе много косметики. И мне нравился этот процесс. После родов это все прекратилось, и я частично от этого расстраивалась.
3.Разговоры с мужем. Они были всегда, но на этот раз стали ещё откровеннее. Взаимопонимание и взаимоуважение очень важны, особенно в такой непростой период.
4.Полная концентрация на своих чувствах и эмоциях, а не на чем-то другом. Проживание каждого ощущения, фокус на расслаблении, а не на напряжении.
5.Личное время. Занятия, которые приносят внутреннее удовольствие. Для меня это вышивание бисером. Кроме того, что это успокаивает нервы и тренирует терпение, это ещё и даёт выход моей творческой энергии и усиливает мое ощущение женственности. Создавая красоту, я прям наполняюсь жизнью и позитивными эмоциями.
6.Ну и на физиологическом уровне спасибо покупкам 18+, чего уж греха таить))) Все взрослые, все всё понимают.
Были ли у вас похожие проблемы?
Как вы возвращали свою женственность, чувственность, сексуальность?
Добро пожаловать на мой канал!
Буду рада вашим лайкам, комментариям и подпискам!
Подписывайтесь на мой Instagram, там проходит бОльшая часть моей весёлой жизни!
Всем вина!