Именно так говорят об этой диете. Проверяем вместе в режиме онлайн.
День 1. Питьевой
В течении всего дня можно пить неограниченное количество жидкости.
Разрешается: кефир, йогурт, чай, кофе и куриный бульон.
День 2. Овощной
Лимита нет - можно есть овощи в любых количествах. Лучше всего налегать на капусту.
День 3. Питьевой
Проводим повторную «чистку» организма, как в первый день.
День 4. Фруктовый
Можно есть любые фрукты. Но бананы лучше есть в первой половине дня.
День 5. Белковой
Допускаются яичные белки, нежирный творог, кефир, рыба и куриное филе.
День 6. Питьевой
Последний раз.
День 7. Сбалансированный
День аккуратного выхода из диеты.
Завтрак: 2 куриных яйца, фрукт.
Обед: вегетарианский суп с рисом и гречкой.
Перекус: фрукт.
Ужин: легкий овощной салат. (Без майонеза)
Мои продукты на ближайшие четыре дня.
Обновления будут каждый день.
