🔴Окей, ты начал танцевать. Переборол страхи. Поздравляю! Но это не все. Рано или поздно наступит момент, когда не будет желания что-либо делать. Захочется все бросить. Как не опускать руки? Как заряжаться мотивацией? Читай ниже про 10 простых способов сохранить мотивацию в танцах.
1. Отдыхай✅
🔴Современный человек не умеет отдыхать. Это факт. Научись отдыхать. И морально, и физически. Смотри кино, ешь любимую еду, валяйся на диване или гуляй. Отдых важен не меньше тренировок. Отнесись к нему серьёзно.
2. Видео✅
🔴Как можно чаще снимай себя на видео. Когда захочется все бросить, посмотри свои видосы 6 месяцев назад, год назад, три года назад и сравни с тем, что есть сейчас. 100% будет так: «Нифига я красавчик! Как я вырос! Надо продолжать, у меня круто получается!» Отвечаю.
3. Элемент игры✅
🔴Чтобы всегда было интересно, нужен элемент игры. Ставь себе баллы и очки. Договорись о баллах с тренером или с другом. Придумай уровни, которых надо достичь. Развлекай себя! Тогда не будет скучно. Человеку свойственно куда-то стремиться. Пусть даже к игровым очкам.
4. Празднуй маленькие победы✅
🔴Естественно, цели у всех амбициозные. Все хотят стать ультра-чемпионами Всея Руси. Но почему-то забывают, что большой успех состоит из маленьких успехов. Подели своего «слона»🤪 Дошёл только до 1/4 на батлах - пофигу, празднуй! Был на всех тренировках за месяц - празднуй! Настоящий успех приходит, когда ты чувствуешь его каждый день.
5. Сгоняй на батлы зрителем ✅
🔴 Когда лень и непруха, сгоняй на батлы зрителем. Так делали многие опытные танцоры. Не участвуй. Потанцуй в джемах. Посмотри на все со стороны. Пообщайся с народом. Узнаешь много нового. Отдохнёшь и зарядишься.
6. Хореография ✅
🔴Хореография офигенно заряжает мотивацией. Особенно если нужно выступать😅 Тут уж некогда сдаваться и все бросать, иначе подведёшь кучу людей 💪 Кроме того, бесконечные повторения хоряги сильно прокачают твой уровень.
7. Команда✅
🔴Собери команду. Тренируйтесь вместе и общайтесь. Когда вокруг 5 или 6 таких же чудаков, как ты, и у всех одни и те же проблемы или радости - вы становитесь настоящей семьёй. А это всегда поддержка и мотивация двигаться дальше 💪
8. Обучайся ✅
🔴Обязательно ходи на мастер-классы топовых танцоров. МК - это не только океан полезной информации и фишек, но и заряд в миллион вольт мотивации от крутого танцора. Даже когда он просто стоит рядом, от него идёт нереальная энергия.
9. Путешествуй✅
🔴Гоняй на батлы в другие города. Желательно с командой. Такие путешествия заряжают и прокачивают нереально! Впечатления останутся на всю жизнь. Вернёшься свежим, крутым и сильным. Если постоянно гоняешь в другие города - проблем с мотивацией никогда не будет.
10. Кайфуй!✅
🔴Танцы отличаются от спорта и бизнеса тем, что здесь важнее процесс, а не результат. Важно получать кайф от каждой тренировки. От каждого момента в танце. Тогда вопрос мотивации отпадёт насовсем.
😎На этом все! Сохраняй мотивацию🙌
