О, какая актуальная КОКА-кольная тема)) а ведь часты мне прилетают от вас вопросы про🥤
⠀
Поразбираемся? В контексте здоровья, кето и карнивор питания🧐
⠀
Существует несколько видов кока-колы:
⁃ обычная и с разными привкусами, в которой много углеводов и мы ее на кето/карни даже не рассматриваем
⁃ Cola Diet
⁃ Cola Zero
⁃ Coke Zero Sugar
⠀
Прикольно, что по странам естественно отличается не только источник воды, так еще и состав, потому что строгость правил регуляции химии в продуктах разнится)) есть даже всякая эко-био-кола 🙈
⠀
В «диетических» вариантах составы похожи с маленькой разницей в химических ингредиентах:
⁃ газированная вода
⁃ ОртоФосфорная кислота
⁃ Бензоат калия
⁃ Карамельный краситель
⁃ Саххам аспартам
⁃ Кофеин
⁃ Бонусные добавки: натуральные красители, цитрат калия, ацетиосульфам калия и др.
⠀
Химическая красота 🧪 😍
⠀
Покопаюсь-ка в химии 🤓
⠀
Начну с безобидного — кофеина, которого так оегко перебрать в сладеньком виде, причем многие и так кофеек попивают в течение дня, что может повлиять на НЕкачество сна, лишив тело восстановительных фаз и вызвав не только усталость, но и инсулинорезистентность в перспективе.
⠀
Сама кола, любая, понижает подвижность и количество сперматозоидов: ну явно они не от счастья замирают)) и колой лет 35 назад пользовались как контрацептивом: и попить, и спринцевание — верный контрацептив, причем в исследованиях именно диет-кола действует на сперматозоиды особенно безотказно,
тормозя и убивая их 🥊
⠀
Карамельный краситель выделяется из нагретых чаще гм-кукурузных сахаров в соединении с аммонием с выделением конечных продуктов гликации, изнашивающих тело во всех органах, вызывая слипание протеинов. Не очень аппетитно 🙊
⠀
Гликация всегда случается при нагреве углеводов, как источника глюкозы/сахара. Анализ на А1с протеин — как раз показатель, сколько сожрано углеводов и сколько протеинов слиплось с гемоглобином в крови 💉
⠀
⠀
⠀
#биохакнутая #кокакола #колалайт
