Чтобы при болезни продлить полноценную жизнь, нужно знать, что происходит в организме и соблюдать правила.
Вопрос о необходимом количестве воды для организма здорового человека остается дискутабельным. Одно мнение, что 30-40 мг на кг веса, другое мнение по потребностям. Я приверженец второго мнения.
В организме человека есть система(гомеостаз), которая поддерживает постоянство внутренней среды организма. Это обеспечивает его жизнедеятельность и адаптацию к внешним условиям среды.
У человека при недостатке воды появляется жажда. Человек должен прислушиваться к потребностям своего организма. В жаркое время, при тяжелой физической нагрузке, когда человек много потеет, потребность в жидкости возрастает.
А как регулировать потребление жидкости людям с больным сердцем?
- Если у человека хорошо работают почки, то при наличии гипертонии, перенесенного инфаркта, стенокардии, аритмии воду также можно пить по потребностям организма.
Конечно при авиа перелетах количество воды нужно увеличивать, так как идет обезвоживание организма.
- Если у человека эти заболевания протекают на фоне почечной недостаточности, количество воды определяется в зависимости от состояния человека. В некоторых случаях врач предписывает ограничение жидкости, то очень важно соблюдать эту рекомендацию.
- При сердечной недостаточности нужно обязательно следить за весом. При быстром увеличении веса обычно назначается либо ограничение количества жидкости, либо увеличение дозы мочегонных препаратов. Все решается индивидуально.
- Часто людей с сердечной или почечной недостаточностью мучает жажда. При ограничении употребления жидкости можно почаще полоскать рот водой, рассасывать дольку лимона.
- Нужно учитывать еще и тот момент, что очень часто заболеваниям сердца сопутствует сахарный диабет второго типа. Поэтому повышение уровня глюкозы в сыворотке крови приводит также к задержке воды в организме и жажде. Обязательно нужно контролировать уровень глюкозы.
- При нарастании веса, отеках необходимо ограничить количество соли. Совсем убирать соль не нужно, но уменьшить ее количество необходимо. В норме для здорового человека рекомендуется 6 граммов соли в сутки.
- Алкоголь исключается полностью, так как он также удерживает жидкость в организме. После употребления большого количества алкоголя появляется жажда.
При любом заболевании нужно прислушиваться к потребностям своего организма и помогать ему.
Как вы помогаете своему организму?
Если вам понравилась статья,ставьте лайк и подписывайтесь на канал.