Расставание — это маленькая смерть. Разрыв отношений — всегда тяжелое испытание, особенно если уходите не вы, а от вас. Как же не потерять себя в этот эмоционально нестабильный период?
Поддерживать отношения
Как дружеские, так и интимные. Очень сложно с одной стороны пытаться принять, что отношения с близким человеком уже закончены, а с другой стороны делать то же самое, что вы делали, когда были парой – ходить в кино, встречаться с друзьями или просыпаться в одной постели.
Расставлять точки над i
Нет никаких точек. Даже, если ваш экс согласится на последний разговор (а за ним самый последний и самый-самый последний), это не приведет к истине. Максимум, что может получиться из этой ситуации - многочасовые изматывающие беседы и потраченные впустую нервы.
Отслеживать его социальные сети
Очередной вид мазохизма, свойственный девушкам в период расставания. Неважно, продолжает он жить нормальной жизнью или страдает по вашим отношениям, социальный шпионаж не принесет ничего хорошего. Еще хуже, если вы просите подруг проверить его профиль.
Звонить и писать
Отношения с человеком – это своего рода зависимость. И очень сложно от нее избавиться, постоянно напоминая себе и ему о том, что между вами что-то было. Факт состоялся, отношения закончены, а значит и общение нужно свести к минимуму.
Пытаться утопить свое горе в вине
Кажется, что алкоголь помогает снять стресс. На самом же деле алкоголь помогает только глубже уйти в депрессию, из которой очень сложно выбраться. Утешая себя бокалом вина, вы нанесете вред не только физическому здоровью, но и психическому.
Переспать со случайным встречным
Вряд ли такой секс принесет удовольствие. К тому же мозг затуманен мыслями о мести и может сделать странный выбор, не свойственный вам в нормальном состоянии. Скорее всего, на утро вы будете чувствовать себя еще хуже.
Строить воздушные замки
В духе, а что, если… Если бы он понял, если бы он изменился, если бы… Такая зацикленность не оставляет в вашей жизни пространства для новой любви. Отпустите прошлое и смело ступайте в будущее.
Пытаться повлиять на него через друзей, подруг, маму
Велика вероятность того, что вы просто зря будете уговаривать друзей и родственников, объясняя и унижаясь. Даже, если они согласятся переговорить с бывшим, скорее всего, действия произведут обратный эффект. Человек уже принял решение и пытаться переубедить его «силой» не получится. Мужчина утвердится в правильности своего решения, а вам станет неудобно перед друзьями.
Ругать бывшего
Вспоминать все плохое, даты, о которых он забыл, каждый раз, когда он вас подвел, все его недостатки и минусы – еще один способ продлить агонию отношений. Не важно, мечтаете ли вы о воссоединении или ругаете экс-партнера последними словами, этим вы оставляете его в настоящем. Не стоит приглашать его обратно в свою жизнь. Идите навстречу новому.
Заедать стресс
Почему-то кажется очень милым и романтичным сидеть на диване, укатавшись плед, взять с собой большую упаковку мороженного или пиццу и смотреть печальные фильмы. В реальной жизни роль страдалицы абсолютно не привлекательна. Не стоит строить из себя Бриджит Джонс и закидываться углеводами. Настроение улучшится лишь на время, а лишние килограммы будут с вами еще очень долго.
Срочно кидаться в новые отношения
Дайте себе время, не стремитесь занять место человека, с которым вы расстались кем-то еще. Тем более, обычно это бывает – хоть кто-нибудь, лишь бы был. Позвольте себе побыть наедине с самым важным человеком вашей жизни – собой.
Думать, что лучше него никого нет
Сразу после разрыва действительно сложно. Ностальгия способствует идеализации отношений и партнера в частности. Моменты, которые вас раздражали, пока вы были в отношениях могут начать казаться милыми. Например, как он мило сопит по ночам или чавкает за столом. Вспоминается совместных отдых, походы в кино, все радостные моменты, когда казалось, что он понимает, как никто на свете. Стоит помнить, что, чем больше мы смотрим в прошлое, тем дальше отодвигаем настоящее.