Приветствую, любители рыбы и рыбалки!
Здоровье, красота, мозги - если вы хотите улучшить все это без особых проблем, то вам повезло. Читайте эту статью)
В последнее время стал чаще думать о своем здоровье. Стараюсь заниматься спортом, (не только рыбалкой, а чем-то более подвижным).
Исследую вопросы питания, пользы тех или иных продуктов. Конечно, если вы уберете из рациона булки и всякие сладости, это уже будет огромный прорыв.
Но хорошо еще и добавить конкретно полезные продукты. Один из таких - карась!
Это высокая рыба с одним из самых плохих характеров. (рыбаки знают :) )
Ловить ее не всегда легко. Конечно, чаще всего я просто покупаю в магазине. Блюда готовлю вообще разные. Тут советов давать не буду. Но разберемся, зачем вообще есть эту рыбу.
Карасей надо кушать, если вы хотите быть умнее. Ученые выявили закономерность: интеллект и познавательные способности улучшаются на 6%, если вы будете регулярно есть карасей.
Особенно благотворно карась влияет на мозги детей. Так что если у вас есть дети, хотя бы раз в неделю готовьте им рыбу!
Я сам стараюсь поддерживать мозг в тонусе. Поэтому часто обучаюсь, пробую новое и.. ем рыбу!
Еще карась улучшает зрение. Но не каждому) Если вы беременная женщина и едите карася, у вашего ребенка со зрением будет все в порядке ;)
И вообще в этой рыбе столько всяких минералов и полезных веществ, что даже не буду перечислять - устану. Вообще рыба очень полезна. И если вам нравится вкус рыбы - поздравляю. Готовьте ее чаще и будьте здоровы!
