В новом исследовании, проведенном в Португалии среди молодых людей, говорится, что чувство паники, которое возникает у человека вдали от своего смартфона, может быть связано с общим ощущением неудовлетворенности и неполноценности.
Исследование, опубликованное в последнем номере журнала «Computers in Human Behavior Reports», показало, что гендер не влияет на то, испытывает ли человек страх или беспокойство без своего телефона. Однако люди, которым это свойственно, как правило оказывались более тревожны и подвержены навязчивым состояниям, чем остальные.
«Это тот страх, то паническое чувство, типа: “о, нет, я оставила свой телефон дома”», — поясняет Ана-Паула Коррэйя, одна из авторов исследования, доцент кафедры педагогики Университета Огайо и директор Центра по образованию и подготовке кадров для трудоустройства.
Новое исследование было основано на предыдущей работе учёной, в которой она разрабатывала анкету для оценки зависимости людей от их смартфонов и изучала термин «номофобия» — страх оказаться вдали от своего смартфона. (Номофобия не признается в качестве диагноза Американской психиатрической ассоциацией).
Для этого исследования учёные из Португалии предлагали 495 людям от 18 до 24 лет пройти два опроса: этот и еще один, в котором оценивались такие психопатологии, как тревога, обсессии и компульсии, чувство неполноценности. Эти испытуемые указали, что они используют свои телефоны в течение четырех-семи часов в день. В основном они проводят это время в социальных сетях.
Исследователи обнаружили, что чем больше участники используют свой смартфон каждый день, тем больше стресса они ощущают без телефона. Женщины составили чуть более половины всех опрошенных, связи между полом и номофобией обнаружено не было.
Ученые также выяснили, что чем выше уровень обсессий и компульсий опрошенного, тем больше он боялся остаться без телефона. Обсессии и компульсии измерялись по тому, как участники оценивали свое желание «проверять и перепроверять то, что они делают», и по похожим вопросам.
Существует разница между обычным применением смартфонов, которое приносит пользу жизни человека (например, видеочат с друзьями или работа) и мешает ей. По словам Коррэйи, если человек замещает реальную жизнь смартфоном, то с большей вероятностью он испытает беспокойство вдали от него.
Результаты исследования показывают, что люди, испытывающие напряжение, могут воспринимать свои телефоны как инструменты для управления стрессом.
«Эта концепция касается не столько телефона, — говорит Коррэйя, — сколько использования его для связи в социальных сетях, наблюдением за жизнью инфлюэнсеров. Таким образом, находясь вдали от телефона или с разряженным аккумулятором, некоторые люди как бы теряют эту связь и остаются с чувством беспокойства».
Перевод: Полина Кашина.
Редактура: Мария Беликова, автор telegram-канала «Покажи это своей бабушке».
Дизайн: CubeWarlock.