Сегодня я вас познакомлю с наиболее часто встречающимися защитными механизмами.
Агрессия.
Наиболее частая поведенческая реакция на фрустрацию.
Репрессия.
Выражается в подавлении своих желаний, вытеснение их в область подсознания. ("А мне и не нужна эта должность" и тд)
Эскапизм.
Уход от фрустрирующей ситуации на ее игнорирование. ("Об этом подумаю завтра"; "мне всё равно" и тд)
Регрессия.
Переход на упрощённую модель поведения. (плачь; алкоголь, как способ расслабления и подобное)
Рационализация.
Объяснение поведения не истинными, а оправдывающими его мотивами. ("Я сейчас пока сделаю вот эти и эти дела, а потом уже то")
Сублимация.
Переключение мыслей или действий с нерешаемой проблемы на другую, более доступную.
Проекция.
Представляет собой перенос собственных неосознаваемых мотивов поведения на объяснение поведения другого человека.
Аутизм.
(Тут важно не путать это с заболеванием . Это разные понятия)
Тенденция к самозамыканию, снижение общительности до минимума, постоянное стремление к уходу от активной деятельности, самоизоляция.
Замечали у себя какой-нибудь из перечисленных?)
