Привет, друг!🖖🏼
Мы продолжаем блок статей о том, как построить жизнь своей мечты и ничего не бояться. Предыдущие статьи читай здесь:
- 🔺ПОДСОЗНАНИЕ ТЯНЕТ ВНИЗ: КАК УБРАТЬ ЯКОРЯ?
- 🔺ВСЕЛЕННАЯ ИСПОЛНЯЕТ ЖЕЛАНИЯ
- 🔺ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ИДТИ ВПЕРЁД, ЗАПОМНИ: У ТЕБЯ УЖЕ ЕСТЬ ВСЁ
- 🔺«Я» – СВЕТ И «Я» – ТЕНЬ
- 🔺МЫ НЕ ТАКИЕ, КАКИМИ СЕБЯ ВОСПРИНИМАЕМ
- 🔺Я ЗНАЮ, КТО ТЫ И ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ
«Чтобы стать счастливее нам нужно последовать старой мудрости, которая звучит даже чересчур просто: меньше думать, быть оптимистичнее и налаживать социальные взаимоотношения, не сравнивать себя с кем-либо, ставить перед собой цели и заботиться о других» - Соня Любомирски
Наш мир переполнен людьми с разными характерами, точками зрения и восприятием окружающего мира. Живя в этом потоке, мы либо сливаемся с ним и познаем человечество, либо отращиваем толстую скорлупу. А какой вариант действий выбираешь ты?
Мы можем забыть, каково это: жить в дружбе и согласии, помогать друг другу, выслушивать собеседника и слышать его, но важно понимать, что человеку нужен человек.
Спонтанные приключения порой вызывают у нас негативную реакцию, мы отвергаем опыт, который мог бы принести радость и развитие. Или, наоборот, хотим организовать это спонтанное приключение и присоединиться к людям, танцующим на улице, но ограничивающие убеждения не позволяют нам этого сделать. А что, если, упорно влезая в общественные рамки, мы выбросили самое важное?
Мы так заняты работой, что забываем об обыкновенных радостях каждого дня. Постоянно пережевывая прошлое или планируя будущее, не замечаем, какое красивое небо над нашей загруженной головой прямо сейчас или забываем, как много мы уже достигли на сегодняшний день. Иногда необходимо остановиться, осмотреться вокруг и вспомнить: если вечно разрываться между прошлым и будущим, настоящее пройдет мимо и заберет с собой бесценный опыт.
Помимо жизни в моменте важно каждый день дополнять свой образ улыбкой. Мы улыбаемся, когда рады и счастливы, но это работает и в обратную сторону. Улыбка без причины передает сигнал в мозг, который, в свою очередь, вырабатывает гормон счастья - эндорфин. А еще улыбка очень привлекает и «заражает» окружающих.
Вот несколько важных напоминаний, перечитывай их и выбирайся из своего защитного панциря:
1. Не бойся разговаривать с незнакомцами, ведь мы все "варимся в одном супе"
Мы не одиноки, мы едины. Проживаем похожие чувства и жизненные периоды, совершаем нелепые поступки и говорим глупости. И это абсолютно нормально.
2. Принимай спонтанности с радостью
Они могут подарить тебе много открытий о себе, людях и мире вокруг. Не жди от них негативного опыта.
3. Воспринимай все ситуации с юмором
Все мы совершаем ошибки. Научись даже из критических ситуаций извлекать пользу и достоинства.
4. Присоединяйся к веселью
Разделенная грусть умирает, а веселье преумножается.
5. Живи моментом
В нашей реальности возможно только то, что происходит прямо сейчас.
6. Помни, что время, потраченное на удовольствие, не считается потраченным зря
Удовольствия наполняют нас энергией и ресурсом, а не отдаляют от достижения целей.
7. Расслабься!
Если мы не расслабимся, то соберем целую кучу переживаний, и это будет значительно отличаться от той жизни, которую мы хотели бы жить. Многие важные вещи приходят в нашу жизнь из расслабленного состояния.
Какие советы возьмешь на вооружение? Может о чем-то ты уже напоминаешь себе постоянно? Как часто получается перестать планировать и пожить в моменте? Попробуй воспользоваться некоторыми советами и поделись своим опытом в комментариях.