Есть вопрос, с которым мы неизбежно сталкиваемся при знакомстве с новыми людьми. Будь то профессиональная деятельность, романтические или дружеские отношения. Любые взаимодействия, где многое зависит от вашей самопрезентации. И он звучит так: "Что ты можешь рассказать о себе ?"
Невинный, казалось бы, вопрос, выражающий внимание и интерес к вам. И если вы на него отвечаете легко и просто, а также правдиво, и не испытываете при этом ни малейшего смущения и дискомфорта касательно содержания вашего ответа и возможной на него реакции слушателей, то предупреждаю, что дальше вам будет читать не интересно) Я же расскажу кое-что до боли знакомое тем, чьи тараканы, услышав такой вопрос, дружно устраивают праздник ложной скромности, ступора, тихого ужаса и стыда за ваши бесцельно прожитые годы . Стоит заметить ради справедливости, что вопросы "Как дела?" и "Что нового" из той же серии, но не столь страшны и глубоки). И сегодня мы поговорим о глобальном, после чего уж про дела и новизну можно будет песни петь) Вы еще со мной?) Так вот.
Уверена, многие из вас как и я , пытаясь сформулировать рассказ о себе , начинают беспокоиться: "О чем именно меня сейчас спросили? Работа, увлечения, характер, образ жизни, что? Что им от меня нужно? Надо же как то наверное интересно рассказать. На кого же я больше похож(а)... Что обо мне хотят услышать.. Вот, блин. А что если выбрать оптимальный собирательный образ из самых популярных вариантов?)) ".
Вас преследуют подобные мысли в похожей ситуации? Меня да. Я теряюсь и судорожно сочиняю на ходу что попало. Ах да, какие фильмы, а книги, театр, а люблю ли я спорт, где я путешествую, работаю, что мне нравится делать, какая я.... Ох, и зачем все так сложно!!! И сверля глазами собеседника думаю..."Да я же обычная, посмотри, видишь? И нечего тут допросы устраивать, и так по мне видно, зачем эти банальности. Давай ты расскажешь о себе, а я послушаю, ну пожалуйста, хватит обо мне. Разная я, разная и все тут, могу быть любой, по заказу, мне все подряд интересно. Времени только нет на это ВСЁ". Или чуть агрессивнее - "да какое твоё дело, подумаешь, скучная у меня жизнь, а тебе то что!" А уж если дело дошло до собеседования.. нда. Провалиться бы сквозь землю. "А ручку, может ручку лучше я продам? Давайте, а?"
И со временем до меня дошло, что во-первых надо быть честной, даже если ты унылая какашечка. Зато не придется прилагать усилия, чтобы входить снова и снова в свою эффектную всемогущую новую роль. Что есть то есть . Дешево и сердито, как говорится. Это раз) Да нет, конечно, я так еще не пробовала, но склоняюсь к этому варианту на будущее, хотя больно это будет, для самооценки.
А два - с этим надо что-то по-настоящему делать!!! Чтоб не больно было. Понять, почему неудобно и стыдно быть не интересной для кого-то, и все равно какой быть для себя. Тут нужно остановиться и подумать всем. Вам тоже. О себе. Сейчас. Вы же дочитали до этого момента не просто так) Ответьте себе, а можете и в комментариях поделиться своими размышлениями. Буду благодарна!
Мой ответ - почему неинтересной показаться страшнее чем быть - потому, что это означает для меня быть лишенной внимания, одобрения, поддержки, востребованности, важности. Во имя этой потребности быть в теме и быть с теми) я часто уделяю больше времени другим людям, их жизни, проблемам, целям, мечтам. Откуда же тогда появится моя собственная "интересность", индивидуальность, жизненный стиль, время для создания своего пространства , своих вкусов , предпочтений, занятий и тд.? Нет на это уже времени и сил, поскольку неправильно расставлены приоритеты. Умение искусственно поддерживать интерес к себе, сканируя запросы извне, дается легче в разы, чем заполнять свою жизнь тем, что по вкусу, по настроению , ежедневно работая над изучением себя и высвобождая для этого время и пространство. Поэтому любой акцент на мне обостряет эту проблему. Как там ваше ничего? Да черт его не знает. Лучше обсудим ваше нечто.
Итак, я предложу свое решение, как сделать рассказ о себе тренажером личностного роста, улучшения самооценки и одновременно простым и непринужденным делом.
Мне понадобится чек лист по той истории, которую я могла бы рассказать людям чтобы дать им общее представление о себе . И в первую очередь необходимо проработать болевые точки:
- А почему у меня нет тех занятий, увлечений, знаний, интересных фактов которыми так привлекают истории других людей? Которыми люди хвастаются, гордятся, проживая которые они ощущают свою полноценность и демонстрируют превосходство.
- Почему мне некогда, почему я ищу причины не заниматься своей жизнью и откладывать на потом но при этом я не просто довольствуюсь малым, а расстраиваюсь от того, что да и рассказать даже особо о себе нечего.
МОЙ ЧЕК ЛИСТ
Итак в моем чек-листе непременно должны появиться :
- Моя профессиональная деятельность
- Мои спортивные увлечения и привычки
- Области знаний в которых я ориентируюсь, являюсь экспертом, интересуюсь, что из последнего я узнала, что меня удивило, о чем могу рассказать, чему научить
- Мои хобби
- Список книг
- Список фильмов
- Список мест которые я хочу посетить в моем городе и мест где мне хочется попутешествовать в мире
- Список мест где мне нравится отдыхать регулярно
- Список моих любимых блюд и напитков
- Мои достижения
- Мой характер. Мои недостатки и достоинства
- Мои цели и мечты
- И понимание для чего я живу.
Всё это нужно прожить, понять, пропустить через себя, осознать ценность каждого кирпичика моей жизни. Что и как устроено , и для чего. Что не получается и почему. Что является выражением меня.
Да, с одной стороны досадно осознавать, что моя история на данный момент будет короткой, однообразной и скучноватой. Но я могу её сделать лучше, прорабатывая ее по определенному плану, заполняя пробелы в познании себя. Уже не для того чтобы на кого-либо производить впечатление. И это будет ответ всего на один вопрос. Что ты можешь рассказать о себе?
Хорошо когда вам есть , что рассказать о том , что вам нравится делать в этой жизни. Хорошо когда жизнь составлена вами из "я люблю и мне нравится" и не является жизнью других.
На данный момент появился большой плюс. Я больше не хочу быть похожей на других, тянуться к интересным людям чтобы компенсировать скуку собственной жизни. И мне стало интересно день за днем узнавать себя. Порой это удивительно, странно, грустно, волнующе, больно, страшно. Но чаще - радостно! Как-то даже по-детски. Неужели это я? Встреча с собой - невероятное открытие .
Один мудрый человек, с которым меня столкнула судьба, сказал : "Помни, что источник энергии находится только в тебе, и ты подпитываешься только от себя". Возможно это трудно осмыслить и применить сходу. Но так оно и есть. Первый шаг к уважению себя это принятие того что в нас уже есть, с этим нужно научиться правильно взаимодействовать, видеть и развивать в себе наилучшие качества и способности. Быть внимательным к тому, что внутри. Что нравится, что вкусно, интересно, легко, увлекает, затягивает, вдохновляет, радует, удивляет, получается, о чем мечтаешь. Это важнее чем то, за что хвалят и любят других, чего ждут от нас, чем мы в себе и чем другие в нас недовольны.
Поэтому фокусируемся на своём классном и усиливаем его. Именно так создаётся история о себе, которую рассказывать - одно удовольствие! Удачи нам!
Это моя первая статья на Яндекс.Дзен , дайте пожалуйста обратную связь! Понравилось? Была ли полезной? Остались ли какие-то вопросы? Давайте знакомиться! )