Итак, всем привет :)
Меня зовут Аня, мне 20 лет (псс... скоро 21). И я не люблю свое тело.
Почему? Почему не любишь?
Ответ до банального прост - потому что. Но это не ответ - реальный ответ кроется в том, что у меня очень много лишнего веса - на мой взгляд, конечно же. Состояние моего тела - ужасающее. Глупо уверять человека в том, что он прекрасно выглядит, если он сам того не ощущает.
И что - это всё? И да, и нет. Всю свою жизнь с 12-13 лет я то худела за лето, то потом снова набирала вес обратно и еще дополнительные ненавистные килограммы. И так каждый год вплоть до сегодняшнего дня.
Просто представьте, какой замкнутый круг получается - почти все лето ты сбрасываешь вес, с сентября по май ты жиреешь, ненавидишь свое тело, каждый день думаешь, как тебе похудеть, но не худеешь, потому что снова жрешь!! и летом ненавидя себя, скрываясь в мешковатой одежде в жару, ты думаешь - пора!! ты едешь на дачу, где поменьше людских глаз (потому что думаешь, что все на тебя смотрят и видят жируху), ты начинаешь ограничивать себя, больше двигаться, с горем пополам сбрасывать вес.
Больше двигаться летом? А что до этого не могла двигаться и меньше есть?
И если у вас появился такой вопрос, то это отлично. Мой ответ - нет, не могла. Почему? Собственные мысли в голове меня отговаривали. С сентября по май моя активность остается почти всегда на нуле - я учусь - из-за этого очень много времени провожу пятой точкой сидя дома; потом начинается холод, зима - я думаю, ну я же не могу бегать - у меня нет подходящей одежды, кроссовок и т.д. Все это пустые Мать ЕЁ отговорки!!!
Эту тираду можно продолжать бесконечно. Вывод один - мои мысли настолько овладели мной за эти годы, настолько стали управлять моей жизнью, что я просто навсего стала потерянным человеком, которого поглотила лень и безразличие к своему здоровью. Я смирилась с тем, что вокруг меня происходит, что моя жизнь - это замкнутый круг - все по одному сценарию каждый год.
Похудение - приезд обратно домой - резкое бесконтрольное набрасывание на еду - первые 2 недели ты думаешь, что можешь остановиться - остановиться не можешь - так продолжается уже несколько месяцев - ненависть к себе - одежда не налезает - кожа испорчена - каждодневные мысли о похудении - держишься весь день, срываешься к вечеру и снова жрешь как в последний раз - происходит набор уже дополнительных килограммов - окончательная ненависть к себе - мысли, что ты недостойна знакомиться с людьми из-за своего веса, внешнего вида - боязнь осуждения - родители намекают, что пора худеть - всё продолжается в том же духе - май - июнь - лето - пора!! - поездка на дачу - спорт - похудение - Приезд обратно домой ... .
Это ужасно. Правда, ужасно. Но пугает другое, после таких похудений и замкнутых кругов - я совершенно перестала чувствовать насыщение. Я как собака, которая может съесть сколько угодно, пока не почувствует боль в желудке от переизбытка пищи. Это нарушение пищевого поведения. Оно произошло со мной. И я больше так жить не хочу.
Вот мы постепенно и подошли к ответу на вопрос: Зачем я здесь?
Я поняла, что больше так жить НЕ МОГУ, НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ.
В этом году я тоже приехала с дачи с весом в 52,5 кг (это было 30 августа). Сейчас 22 сентября - мой вес?? 59, 7 кг !!! Вы понимаете - это не то, что нездоровый набор веса, это вообще ненормально!! Такого у здоровых людей не бывает!! Я ела реально как собака - до тошноты, до боли. И я говорю себе - больше такое не повторится НИКОГДА!!
Мне скажут - никогда не говори никогда. А я скажу!!
Зачем я здесь? Я начинаю вести food блог в инстаграме - там я просто буду выкладывать свои приемы пищи каждый день + спорт. Инстаграм-платформа - не очень удобная вещь, на ней непросто делиться своими мыслями, только если по разговорным сторис (но такое я не веду).
Поэтому свои мысли, ощущения я буду писать здесь. Я буду выбираться из этой ямы, которую вырыла себе сама!!
Я - человек, который готов меняться, не хочет жить прежней жизнью.
Я - человек, который не хочет, чтобы еда была его единственным источником эндорфинов.
Я - человек, который готов работать и меняться.
Я - человек, который изменит свои пищевые привычки раз и навсегда!!
Здесь и сейчас.
P.S.: мой инстаграм: time_to_change_here (там я буду выставлять фото своей еды каждый день вплоть до Нового года).