С детства нам известно - чипсы приравнены к фастфуду, то есть быстрому питание, а следовательно максимально сконцентрированному количеству калорий в маленькой порции.
Средняя калорийность всего 100гр этого продукта составляет аж 500 калорий. Это по-настоящему много, поэтому если мы на ПП, к примеру - худеем, нам нужно сжигать калорий больше, чем потребляем, и чтобы перекрыть калорийность ста грамм картофельных чипсов нужно попотеть.
При беге трусцой, то есть со скоростью 8 км/ч вы сожгете эти 500 калорий только за час, поэтому для перекрытия - нужно бегать больше по времени или быстрее.
И тут же возникает резонный вопрос, который вы должны сами себе задать: точно оно того стоит?
Если есть желание пробежаться, можно это сделать и без чипсов. Всем добра!
